Đề Xuất 2/2023 # 7 Triệu Chứng Dễ Nhận Biết Bệnh Tiểu Đường # Top 11 Like | Mgwbeautypageant.com

Đề Xuất 2/2023 # 7 Triệu Chứng Dễ Nhận Biết Bệnh Tiểu Đường # Top 11 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về 7 Triệu Chứng Dễ Nhận Biết Bệnh Tiểu Đường mới nhất trên website Mgwbeautypageant.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

1) Tiểu nhiều, khát: Khi lượng đường trong máu quá cao, thì thận sẽ phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu, kéo theo đó chính là tình trạng tiểu nhiều, thậm chí vài lần trong đêm) Chính vì tiểu nhiều làm cơ thể bạn mất nước, bạn sẽ dễ cảm thấy khát vì cơ thể đang cố gắng tìm mọi cách để bù lại lượng dịch đã mất đi) Hai triệu chứng này luôn song hành cùng nhau – cũng chính là cách mà cơ thể bạn đang cố gắng chống chọi lại với chuyện tăng đường huyết)

2) Lâu lành vết thương: vi đường thừa di chuyển trong máu ở tĩnh mạch, động mạch làm mạch máu bị hư hại, chính vì thế máu sẽ khó lưu thông đến nơi bị tổn thương để làm lành vết thương

4) Mệt mỏi, cáu gắt: Tiểu đường khiến bạn mệt mỏi do thiếu hụt lượng calo như trên đã nói, cơ thể mệt mỏi làm tính tình người bệnh dễ trở nên cáu gắt)

5) Kiến bu vào nước tiểu: Người ta gọi là bệnh tiểu đường tức là khi đi tiểu thì trong nước tiểu chứa nhiều đường vượt quá ngưỡng cho phép, vì thế nó trở thành món ăn yêu thích của loài kiến)

6) Xét nghiệm lượng đường trong máu: Tuy bị các dấu hiệu trên nhưng với người tiểu đường thì điều quan trọng nhất đó là xét nghiệm lượng đường trong máu)

Tham khảo sản phẩm Bonidiabet để phòng ngừa và chữa trị tiểu đường:

7) Đói, ăn nhiều nhưng lại giảm cân: Những cơn đói dữ dội là 1 dấu hiệu khác của tiểu đường bắt nguồn từ việc đường máu quá cao) Hormon insulin không đưa đường vào trong tế bào là nơi đường sẽ được sử dụng vì thế cơ thể nghĩ rằng các tế bào đang đói, bắt đầu phá hủy các protein của các bó cơ để làm nguyên liệu thay thế, ngoài ra thận cũng phải làm việc nhiều để loại bỏ lượng đường dư thừa) Điều này cần tới rất nhiều năng lượng, làm bạn thiếu calo nên sẽ ăn nhiều nhưng vẫn sụt cân)

Khi bị tiểu đường rồi, ngoài chế độ ăn kiêng dành cho người tiểu đường thì người bệnh nên dùng thêm sản phẩm BoniDiabet của Canada vì trong BoniDiabet ngoài các thảo dược nổi tiếng hỗ trợ điều trị tiểu đường như dây thìa canh, hạt methi, lô hội, mướp đắng thì BoniDiabet là sản phẩm duy nhất trên thị trường bổ sung thêm các nguyên tố vi lượng như Mg, Se, Cr, Zn vì thế BoniDiabet giúp hỗ trợ:

– Làm hạ đường huyết, ổn định đường huyết không bị lên xuống thất thường)

– Ngăn ngừa biến chứng của tiểu đường trên tim, gan, thận, mắt, thần kinh) , nếu có biến chứng thì BoniDiabet còn làm giảm biến chứng, ngăn ngừa biến chứng trên những bộ phận khác)

– Giảm mỡ máu

BoniDiabet – để tiểu đường không còn là nỗi lo

Công ty Botania – Địa chỉ: 204H Đội Cấn – Ba Đình – Hà nội

ĐT: 0984) 464) 844 – 04) 3766 2222 – 04 3734 2904 (Giờ hành chính: từ 8h-12h sáng, 1h30 phút – 5h30 phút chiều)

6 Triệu Chứng Của Bệnh Tiểu Đường Dễ Nhận Biết

Tiểu đường là một bệnh thường gặp ở nhiều lứa tuổi. Bạn cũng có thể dễ dàng nhận biết được bệnh thông qua 6 triệu chứng của bệnh tiểu đường sau đây.

1. Mệt mỏi, luôn thấy mệt mỏi.

Khi ban cảm thấy luôn mệt mỏi – triệu chứng của bệnh tiểu đường

Một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường là cảm giác mệt mỏi, ở một số bệnh nhân kèm theo buồn ngủ sau khi ăn. Khi bị bệnh tiểu đường, cơ thể hoạt động không hiệu quả, không thể chuyển hóa glucose để chuyển hóa thành năng lượng sống. Chính vì vậy, khi cơ thể không đủ năng lượng điều đó khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi.

2. Cảm giác nghiền ăn vặt.

Triệu chứng này là sự kết hợp của 2 yếu tố: Thói quen ăn thức ăn có nhiều đường và đường huyết trong cơ thể tăng cao. Như vậy, cơ thể trải qua giai đoạn no đường thoáng qua rồi lại thèm đường dẫn đến nghiền ăn vặt. Khi thấy mình có cảm giác này, bạn nên cảnh giác với bệnh tiểu đường đang rình rập.

3. Giảm cân không rõ nguyên nhân.

Người mắc bệnh tiểu đường là do cơ thể không thể hấp thu lượng đường có trong thức ăn. Chính vì thế, triệu trứng của bệnh tiểu đường là bạn giảm cân trong khi vẫn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như lượng đường cho cơ thể.

4. Khát nước

Khi bị tiểu đường, bạn thường cảm thấy khát nước

Khi bị tiểu đường thì đường huyết cao, lấn át khả năng lọc của thận. Do đó, cơ thể sẽ mất đi một lượng đường quan trọng khi glucose vượt qua màng lọc của thận, có trong nước tiểu. Để chống lại điều này, máu sẽ loãng, tạo cảm giác khát nước.

5. Đi tiểu nhiều lần.

Đây là triệu chứng phổ biến của bệnh nhân tiểu đường. Vì khi dư thừa lượng đường trong máu, cơ thể sẽ đào thải qua đường nước tiểu.

6. Cao huyết áp

Nhiều người nghĩ rằng, cao huyết áp là triệu chứng của các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, trên thực tế, nó một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường. Vì trong cơ thể có sự lien quan mật thiết giữa chuyển hóa đường và lưu thông mạch máu.

Vết thương của bạn lâu lành đó cũng là triệu chứng của tiểu đường

Ngoài những triệu chứng trên, bệnh tiểu đường còn có một số biểu hiện: Ăn uống quá mức, chậm lành vết thương, dễ bị nhiễm trùng, thay đổi trạng thái tinh thần, nhìn mờ….

10 Biểu Hiện Dễ Nhận Biết Nhất Của Bệnh Tiểu Đường

Triệu chứng tiểu đường thực sự không khó để nhận ra nếu bạn biết 10 biểu hiện của bệnh đái tháo đường được trình bày sau đây!

1. Tổng quan về bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường (còn gọi là bệnh đái đường, đái tháo đường) là một nhóm các bệnh ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng đường trong máu (glucose). Glucose rất quan trọng đối với sức khỏe, là nguồn năng lượng quan trọng cho các tế bào tạo nên cơ bắp và mô, cũng là nguồn nhiên liệu chính của não.

Nguyên nhân cơ bản của bệnh tiểu đường có nhiều loại. Nhưng cho dù bạn mắc loại tiểu đường nào, đều dẫn đến lượng đường dư thừa trong máu trong cơ thể. Quá nhiều đường trong máu dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Tình trạng bệnh tiểu đường mãn tính bao gồm bệnh tiểu đường tuýp 1 và bệnh tiểu đường tuýp 2. Các bệnh tiểu đường có khả năng hồi phục bao gồm tiền tiểu đường – khi lượng đường trong máu cao hơn bình thường, nhưng không đủ cao để được phân loại là tiểu đường – và tiểu đường thai kỳ, xảy ra trong khi mang thai nhưng có thể hết sau khi sinh con.

2. Biểu hiện bệnh tiểu đường

Các triệu chứng bệnh tiểu đường khác nhau tùy thuộc vào lượng đường trong máu tăng cao bao nhiêu. Một số người, đặc biệt là những người mắc tiền tiểu đường hoặc tiểu đường tuýp 2, có thể không gặp các dấu hiệu ban đầu. Trong bệnh tiểu đường tuýp 1, các triệu chứng có xu hướng xảy ra nhanh chóng và nghiêm trọng hơn.

Một số dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 là:

2.1 Cơn khát quá mức gia tăng

2.2 Đi tiểu thường xuyên

2.3 Đói quá mức

2.4 Giảm cân đột ngột và bất thường

Bên cạnh đó, tình trạng thiếu insulin dẫn tới việc không thể chuyển hóa năng lượng từ thức ăn, phần năng lượng thiếu sẽ được lấy từ mỡ và các cơ. Khi giảm tổng hợp protein và mỡ, tăng cường tiêu protein và mỡ, cơ thể sẽ bị sụt cân bất thường và nhanh chóng.

2.5 Sự hiện diện của ketone trong nước tiểu

2.7 Dễ cáu gắt, dễ nóng giận

Còn khoảng thời gian tăng đường huyết kéo dài (lượng đường trong máu cao trên 250 mg/dl) tạo điều kiện hoàn hảo cho sự cáu gắt, nóng giận trong cảm xúc.

2.8 Thị lực giảm sút

2.9 Vết loét chậm lành

2.10 Nhiễm trùng thường xuyên

Bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, mặc dù nó thường xuất hiện trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Bệnh tiểu đường tuýp 2, loại phổ biến hơn, có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, mặc dù nó phổ biến hơn ở những người trên 40 tuổi.

3. Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Để hiểu về tiểu đường, đầu tiên bạn phải hiểu quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể.

3.1 Cách thức hoạt động của insulin

Insulin là một loại hormone đến từ một tuyến nằm phía sau và bên dưới dạ dày (tuyến tụy).

– Tuyến tụy tiết insulin vào máu.

– Insulin lưu thông, cho phép đường vào tế bào.

– Insulin làm giảm lượng đường trong máu.

– Khi lượng đường trong máu giảm, việc tiết insulin từ tuyến tụy cũng vậy.

Glucose – đường – là nguồn năng lượng cho các tế bào tạo nên cơ bắp và các mô.

– Glucose đến từ hai nguồn chính: thực phẩm và gan của người đó.

– Đường được hấp thụ vào máu, nơi nó đi vào tế bào với sự trợ giúp của insulin.

– Gan sẽ lưu trữ và tạo ra glucose.

– Khi mức glucose trong cơ thể thấp, như khi người đó không ăn trong một thời gian, gan sẽ phân hủy glycogen dự trữ thành glucose để giữ mức glucose trong một phạm vi bình thường.

3.3 Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 1

Nguyên nhân chính xác của bệnh tiểu đường tuýp 1 vẫn chưa được xác định. Những gì được biết đến là hệ thống miễn dịch – thường chống lại vi khuẩn hoặc vi rút có hại – tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy, khiến bệnh nhân có ít hoặc không có insulin. Vì vậy, thay vì được vận chuyển vào các tế bào, đường lại tích tụ trong máu.

3.4 Nguyên nhân của tiền tiểu đường và tiểu đường tuýp 2

Tiền tiểu đường – có thể dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2 – và trong bệnh tiểu đường tuýp 2, các tế bào kháng lại tác động của insulin và tuyến tụy không thể tạo ra đủ insulin để vượt qua sức đề kháng này. Nên thay vì di chuyển vào các tế bào, nơi cần năng lượng, đường sẽ tích tụ trong máu.

Thông thường, tuyến tụy sản xuất đủ insulin để vượt qua sức đề kháng này. Nhưng đôi khi tuyến tụy không thể theo kịp, quá ít glucose được đưa vào tế bào và tích tụ quá nhiều trong máu, dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.

Yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường

4.1 Yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường tuýp 1

Mặc dù nguyên nhân chính xác của bệnh tiểu đường tuýp 1 vẫn chưa được biết đến, các yếu tố có thể báo hiệu nguy cơ gia tăng bao gồm:

– Yếu tố môi trường. Các trường hợp như tiếp xúc với bệnh do virus có thể đóng một số vai trò trong bệnh tiểu đường tuýp 1.

– Sự hiện diện của các tự kháng thể. Đôi khi các thành viên gia đình của những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 được kiểm tra sự hiện diện của các tự kháng thể tiểu đường. Nếu ai có các tự kháng thể này, người đó có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1. Nhưng không phải ai có các tự kháng thể này cũng mắc bệnh tiểu đường.

– Vị trí địa lý. Một số quốc gia, như Phần Lan và Thụy Điển, có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 cao hơn.

4.2 Các yếu tố nguy cơ mắc tiền tiểu đường và tiểu đường tuýp 2

Các nhà nghiên cứu chưa tìm ra nguyên nhân đầy đủ khiến một số người mắc tiền tiểu đường và bệnh tiểu đường tuýp 2 và những người khác thì không. Rõ ràng là một số yếu tố làm tăng nguy cơ:

– Lười vận động. Bạn càng ít hoạt động, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 càng lớn. Hoạt động thể dục thể thao giúp bạn kiểm soát cân nặng, sử dụng glucose làm năng lượng và khiến các tế bào nhạy cảm hơn với insulin.

– Tiền sử bệnh gia đình. Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 của bạn tăng lên nếu cha mẹ hoặc anh chị em ruột mắc bệnh tiểu đường loại 2.

– Chủng tộc. Những người thuộc một số chủng tộc nhất định – bao gồm người da đen, người gốc Tây Ban Nha, người gốc Ấn và người gốc Á – có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn.

– Tuổi tác. Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 tăng lên khi bạn già đi. Điều này có thể do con người có xu hướng tập thể dục ít hơn, giảm khối lượng cơ bắp và tăng cân khi già đi. Nhưng bệnh tiểu đường tuýp 2 cũng đang gia tăng ở trẻ em, thanh thiếu niên và người trẻ tuổi.

– Tiểu đường thai kỳ. Nếu thai phụ bị tiểu đường thai kỳ khi mang thai, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tiểu đường tuýp 2 sẽ tăng lên. Nếu thai phụ sinh em bé nặng hơn 4kg, thai phụ cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

– Hội chứng buồng trứng đa nang. Đối với phụ nữ, hội chứng buồng trứng đa nang – tình trạng phổ biến đặc trưng bởi chu kỳ kinh nguyệt không đều, tóc mọc nhiều quá mức và béo phì – làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

– Huyết áp cao. Huyết áp trên 140/90 mmHg làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

– Nồng độ cholesterol và triglyceride bất thường. Nếu bệnh nhân có lượng cholesterol lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) thấp, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ cao hơn. Triglyceride là một loại chất béo khác trong máu. Những người có lượng triglyceride cao có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bác sĩ có thể cho biết mức cholesterol và triglyceride của bệnh nhân ở mức bao nhiêu.

4.3 Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường thai kỳ

Bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng có thể mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, nhưng một số phụ nữ có nguy cơ cao hơn những người khác. Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường thai kỳ bao gồm:

– Tiền sử bệnh gia đình hoặc cá nhân. Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ tăng lên nếu bệnh nhân bị tiền tiểu đường – tiền thân của bệnh tiểu đường tuýp 2 – hoặc nếu một người thân có quan hệ huyết thống trong gia đình như cha mẹ, anh chị em ruột mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bệnh nhân cũng có nguy cơ cao hơn nếu đã từng mắc tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước, nếu bệnh nhân sinh con nặng hơn 4kg hoặc có thai chết lưu không rõ nguyên nhân.

– Cân nặng. Thừa cân trước khi mang thai làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

– Chủng tộc. Phụ nữ da đen, gốc Tây Ban Nha, phụ nữ da đỏ hoặc gốc châu Á có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

5. Biến chứng tiểu đường

5.1 Các biến chứng thường gặp của bệnh nhân tiểu đường

– Tổn thương thần kinh (bệnh thần kinh). Lượng đường dư thừa có thể làm tổn thương thành mạch máu nhỏ (mao mạch) đang nuôi dưỡng dây thần kinh, đặc biệt là ở chân. Điều này có thể gây ngứa ran, tê, nóng hoặc đau thường bắt đầu ở đầu ngón chân hoặc ngón tay và dần dần lan lên trên.

– Tổn thương thận (bệnh thận). Thận chứa hàng triệu cụm mạch máu nhỏ (cầu thận) lọc chất thải từ máu. Bệnh tiểu đường có thể làm hỏng hệ thống lọc tinh tế này. Tổn thương nghiêm trọng ở thận có thể dẫn đến suy thận hoặc bệnh thận giai đoạn cuối không thể hồi phục, có thể phải lọc máu hoặc ghép thận.

– Tổn thương mắt (bệnh võng mạc). Bệnh tiểu đường có thể làm hỏng các mạch máu của võng mạc (bệnh võng mạc tiểu đường), có khả năng dẫn đến mù lòa. Bệnh đái đường cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thị lực nghiêm trọng khác như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.

– Tổn thương chi. Tổn thương thần kinh ở bàn chân hoặc lưu lượng máu đến bàn chân kém làm tăng nguy cơ biến chứng bàn chân khác nhau. Không được điều trị, vết cắt và mụn nước có thể bị nhiễm trùng nghiêm trọng, khả năng chữa lành rất kém. Những nhiễm trùng này cuối cùng có thể khiến bệnh nhân bị cắt cụt ngón chân, bàn chân hoặc chân.

– Tình trạng da. Bệnh tiểu đường khiến bệnh nhân dễ gặp các vấn đề về da, bao gồm nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm.

– Khiếm thính. Vấn đề thính giác phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường.

– Bệnh Alzheimer. Bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ như bệnh Alzheimer. Kiểm soát lượng đường trong máu càng kém, nguy cơ mắc chứng này dường như càng lớn. Mặc dù có những giả thuyết về cách các rối loạn này có thể được liên kết với nhau, nhưng vẫn chưa có lý thuyết nào được chứng minh.

– Trầm cảm. Tình trạng trầm cảm thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát bệnh đái tháo đường.

5.2 Biến chứng của tiểu đường thai kỳ

Hầu hết phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ đều sinh con khỏe mạnh. Tuy nhiên, lượng đường trong máu không được điều trị hoặc không được kiểm soát có thể gây ra vấn đề cho mẹ và thai nhi.

Biến chứng ở thai nhi có thể xảy ra do bệnh tiểu đường thai kỳ, bao gồm:

– Lượng đường trong máu thấp. Đôi khi thai nhi của các bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ phát triển lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết) ngay sau khi sinh vì sản xuất insulin của chúng cao. Cho ăn và đôi khi truyền dịch glucose tiêm tĩnh mạch ngay sau sinh có thể đưa mức đường huyết của em bé trở lại bình thường.

– Bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này trong cuộc sống. Em bé của những bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc bệnh béo phì và tiểu đường tuýp 2 sau này cao hơn.

– Tử vong. Bệnh tiểu đường thai kỳ không được điều trị có thể dẫn đến tử vong thai nhi trước hoặc ngay sau khi sinh.

Các biến chứng ở thai phụ cũng có thể xảy ra do bệnh tiểu đường thai kỳ bao gồm:

– Tiền sản giật. Tình trạng này được đặc trưng bởi huyết áp cao, protein dư thừa trong nước tiểu và sưng ở chân và bàn chân. Tiền sản giật có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa tính mạng cả mẹ và bé.

– Bệnh tiểu đường sau thai kỳ. Một khi thai phụ bị tiểu đường thai kỳ trong một lần mang thai, bệnh nhân có nhiều khả năng bị lại lần nữa với lần mang thai tiếp theo. Bệnh nhân cũng có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường – điển hình là bệnh tiểu đường tuýp 2 – khi già đi.

5.3 Biến chứng tiền tiểu đường

Tiền tiểu đường có thể phát triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2.

6. Phòng ngừa

Bệnh tiểu đường tuýp 1 không thể phòng ngừa được. Tuy nhiên, lựa chọn lối sống lành mạnh giúp điều trị tiền tiểu đường, tiểu đường tuýp 2 và tiểu đường thai kỳ cũng có thể giúp ngăn ngừa chúng:

– Tham gia hoạt động thể dục thể thao nhiều hơn. Mục tiêu 30 phút hoạt động thể chất vừa phải một ngày: đi bộ nhanh hàng ngày, đi xe đạp. bơi… Nếu bệnh nhân không thể tập luyện trong một thời gian dài liên tục, hãy chia nhỏ thành các buổi tập ngắn hơn trong cả ngày.

– Giảm lượng cân thừa. Nếu bị thừa cân, giảm 7% trọng lượng cơ thể – ví dụ: giảm 6,4kg nếu bạn nặng 90,7kg – có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, không cố gắng giảm cân trong khi mang thai. Hãy hỏi bác sĩ điều trị về việc thai phụ tăng bao nhiêu cân để khỏe mạnh trong thai kỳ.

Để giữ cân nặng trong một phạm vi phù hợp, hãy tập trung vào những thay đổi vĩnh viễn cho thói quen ăn uống và tập thể dục. Tạo động lực cho bản thân bằng cách ghi nhớ những lợi ích của việc giảm cân, chẳng hạn như một trái tim khỏe mạnh hơn, nhiều năng lượng hơn và cải thiện sự tự tin.

Đôi khi thuốc là một lựa chọn tốt. Thuốc uống trị tiểu đường như metformin (Glucophage, Glumetza, những loại khác) có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 – nhưng lựa chọn lối sống lành mạnh vẫn rất cần thiết. Kiểm tra lượng đường trong máu ít nhất 1 lần/năm để kiểm tra xem bạn có bị tiểu đường tuýp 2 không.

Nguồn: mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/symptoms-causes/syc-20371444

7 Triệu Chứng Tiền Mãn Kinh Ở Phụ Nữ Dễ Nhận Biết Nhất

Triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ vẫn luôn là thắc mắc của nhiều chị em và họ luôn lo lắng rằng: Liệu mình có đang xuất hiện những triệu chứng đó không và biện pháp nào vượt qua thời kỳ mãn kinh một cách nhẹ nhàng?

1. Những giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh là giai đoạn trước mãn kinh ở người phụ nữ và là giai đoạn estrogen bị suy giảm nhiều do buồng trứng giảm hoạt động để chuẩn bị cho thời kỳ mãn kinh, gây nên các hiện tượng lão hóa toàn diện.

Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ bao gồm ba giai đoạn: tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh.

2. Các triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể chị em có sự thay đổi lớn do sự suy giảm và rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen.

Dấu hiệu phổ biến nhất ở hầu hết phụ nữ đó là sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt cũng như lượng máu kinh. Vòng kinh tự nhiên thưa hơn, có thể 1 tháng rưỡi – 2 tháng rưỡi, thậm chí lên tới 3 tháng và lượng kinh nguyệt ít dần.

2.1. Triệu chứng tiền mãn kinh về thể chất

Thay đổi ở làn da và mái tóc

Làn da sẽ phản ứng với tình trạng sụt giảm nội tiết tố estrogen, do vậy, lúc này, da sẽ trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi, khô và nếp nhăn lộ rõ, mạch máu cũng nổi rõ hơn. Một số phụ nữ, tình trạng nám da, sạm da trở nên rõ rệt và ngày càng lan rộng.

Trong khi đó, tóc mất dần sắc tố và chuyển sang hoa râm, khô và dễ gãy rụng hơn. Tóc cũng trở nên khô hơn, bạc màu, dễ gãy và rụng nhiều hơn.

Khô âm đạo

Không ít phụ nữ khó hoặc không thể thực hiện cuộc giao hợp do tình trạng khô âm đạo. Tưởng rằng còn trẻ nên nguyên nhân có thể do chưa kích thích đủ độ hoặc do chế độ ăn uống,… song thực tế, nguyên nhân lại xuất phát từ việc tiền mãn kinh sớm.

Biểu hiện cụ thể là có người thì giảm ham muốn, có người thì tăng ham muốn nhưng thường thì giảm khoái cảm xuất hiện nhiều hơn và khó đạt cực khoái hơn do niên mạc âm đạo khô, teo, dễ bị tổn thương hoặc chảy máu.

Nguyên nhân chủ yếu do estrogen giúp tăng tiết dịch nhờn để bôi trơn nhưng đến tuổi tiền mãn kinh, nội tiết tố này suy giảm khiến thành âm đạo bị khô, teo, gây đau rát khi quan hệ.

Ngoài ra do lượng estrogen thấp có thể dễ gây ra nhiễm trùng đường tiểu hoặc âm đạo, gây tiểu không tự chủ. Ngoài ra do lượng estrogen thấp có thể dễ gây ra nhiễm trùng đường tiểu hoặc âm đạo, gây tiểu không tự chủ.

Rối loạn kinh nguyệt

Đây là dấu hiệu phổ biến và rất dễ nhận biết của đa phần phụ nữ khi bị tiền mãn kinh sớm. Lúc này, chu kỳ kinh nguyệt có thể đến sớm hoặc muộn, có thể mất kinh.

Chẳng hạn, trước đây, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thì khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, chu kỳ sẽ trở nên thưa hơn, có thể 2 tháng hoặc hơn 3 tháng mới thấy kinh.

Số ngày hành kinh có thể ngắn hoặc dài, lượng máu kinh có thể ra nhiều hoặc ra nhỏ giọt, rong kinh,… Nếu tiền mãn diễn ra sớm thì đó là một sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt dài hơn bảy ngày.

Hay bị bốc hỏa, đổ mồ hôi

Một trong những biểu hiện tiền mãn kinh sớm cũng dễ nhận biết là những cơn bốc hỏa ập đến, đổ mồ hôi, nhất là về đêm.

Nguyên nhân cũng là do sự suy giảm nội tiết tố, nhất là estrogen.

Nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và xương khớp

Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vỡ động mạch, giúp gắn kết canxi và khung xương, chống loãng xương là nhiệm vụ của tiết tố estrogen.

Nhưng ở thời gian tiền mãn kinh lượng hormone này suy giảm hay rối loạn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như tăng huyết áp.

Xương khớp sẽ thoái hóa cũng nhanh hơn làm cho mật độ và mức độ đau nhức tăng dần, giảm đi sự dẻo dai của tuổi trẻ. Quá trình loãng xương bắt đầu gia tăng tốc độ.

Nhan sắc “xuống cấp”

Hội chứng tiền mãn kinh còn thể hiện ngay ở nhan sắc của phụ nữ. Vòng 1, vòng 3 trở nên nhão xệ, vòng 2 bắt đầu tích mỡ,…

Chóng mặt

Triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau song hầu hết phụ nữ tiền mãn kinh gặp phải tình trạng chóng mặt.

Khi bị chóng mặt, người phụ nữ cũng thường cảm thấy ù tai, hoa mắt dẫn tới mất thăng bằng khi đứng hoặc đi bộ.

Một số biểu hiện khác đi kèm với chóng mặt có thể thấy là cơ thể yếu đi, buồn nôn, mệt mỏi và kém minh mẫn. Trong khi một số người chỉ bị chóng mặt vài giây thì có người lại bị chóng mặt trong thời gian dài.

Triệu chứng chóng mặt tiền mãn kinh thường do sự suy giảm nội tiết tố nữ như estrogen, progesterone nhưng chủ yếu là estrogen do buồng trứng giảm hoạt động.

Ngoài ra còn một số triệu chứng như:

Mệt mỏi

Nhức đầu

Đau ngực

Các loại ung thư sinh dục nữ

Bệnh Alzheimer (suy giảm trí nhớ và chức năng não bộ)

2.2. Triệu chứng tiền mãn kinh về tâm lý

Ham muốn tình dục suy giảm

Sự suy giảm các hoạt động của buồng trứng, khiến các nội tiết tố nữ như progesterone, estrogen giảm dần cũng là dấu hiệu nhận biết giai đoạn tiền mãn kinh đang đến gần.

Progesterone là hormone truyền dẫn tín hiệu tới não bộ kích thích ham muốn “chuyện ấy” nên khi hormone này bị suy giảm thì hứng thú tình dục cũng giảm theo.

Ở độ tuổi ngoài 20, ngoài 30, ham muốn tình dục của người phụ nữ vẫn đang ở đỉnh cao song nếu thấy “lửa yêu” bị nguội dần thì chị em chú ý, có thể chị em đang bị tiền mãn kinh sớm đấy.

Thay đổi tính tình

Phụ nữ tiền mãn kinh thường được ví như “sáng nắng, chiều mưa” do vậy khi bị tiền mãn kinh sớm, chị em cũng thấy tâm tính mình như vậy:

Tính tình nóng lạnh thất thường,

Nóng giận vô cứ,

Thường xuyên lo lắng, hồi hộp, dị cảm, u sầu,…

Các vấn đề về giấc ngủ

Khó ngủ thường do nóng ran hoặc đổ mồ môi ban đêm, nhưng đôi khi mất ngủ, giấc ngủ không ngon hay rối loạn giấc ngủ xảy ra mà không có hiện tượng trên.

Tình trạng mất ngủ trong thời kỳ tiền mãn kinh khiến nhiều phụ nữ gần như suy sụp.

Dấu hiệu mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh thường là nằm trằn trọc mãi không ngủ được, nửa đêm tỉnh giấc, ngủ hay mê sảng, người thường toát mồ hôi khi tỉnh giấc, ngủ dậy thấy người mệt mỏi, uể oải,…

Theo thống kê, mỗi giờ mất ngủ, mức độ căng thẳng tâm lý tăng 5%, nặng hơn là mệt mỏi, chán nản, trầm cảm, giảm 60% khả năng giải quyết vấn đề.

Phụ nữ tiền mãn kinh mất ngủ thường là do cơ thể bị suy giảm hormone melatonin – tuyến tùng sản xuất, có vai trò quyết định giấc ngủ.

Lúc tắt ánh nắng mặt trời, melatonin sẽ được tuyến tùng sản xuất để giúp cơ thể có cảm giác buồn ngủ và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Vì vậy, tới nửa đêm, khi nồng độ melatonin trong cơ thể đạt mức cao nhất, mọi người thường ngủ say và ngủ ngon nhất.

Sau đó, khi trời gần sáng, nồng độ melatonin giảm dần và là lúc mọi người tỉnh giấc.

Tương tự như các hormone khác, từ tuổi 35 trở đi, cơ thể cũng giảm dần sản xuất melatonin.

Một lý do khác gây nên tình trạng mất ngủ của phụ nữ tiền mãn kinh là sự suy giảm nồng độ các nội tiết tố nữ, đặc biệt là Estrogen. Đây là lý do ít người ngờ tới khiến việc chữa mất ngủ tiền mãn kinh trở nên khó khăn hơn.

Cùng với các triệu chứng như:

Lo âu, trầm cảm, phiền muộn

Khó tập trung

Thiếu tự tin

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng tiền mãn kinh sớm

Stress kéo dài

Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia

Thực hiện hóa trị, xạ trị điều trị ung thư

Cắt bỏ tử cung, cắt bỏ buồng trứng hoặc các phẫu thuật vùng chậu

Yếu tố di truyền

Suy giảm nội tiết tố

Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý

Chế độ ăn uống khoa học, nạp đầy đủ dinh dưỡng bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin B, ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước,… cũng sẽ làm tăng nội tiết tố và làm chậm quá trình lão hóa. Chị em cũng nên hạn chế các loại chất kích thích như café, rượu, bởi có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh gây rối loạn nội tiết tố.

Có chế độ nghỉ ngơi điều độ, thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp tăng sức đề kháng, duy trì sự dẻo dai của xương cơ và giúp lưu thông máu tuần hoàn tới khắp cơ thể.

Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, tư duy nhẹ nhàng, tránh lo âu phiền muộn.

Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga trước khi ngủ để đầu óc thư thái, dễ chìm sâu vào giấc ngủ.

Thêm nữa, sự quan trọng của giấc ngủ là điều không thể phủ nhận bởi khả năng tái tạo năng lượng cho mọi hoạt động của nó, giúp cơ thể có không có thời gian sản sinh ra những hormone mới để thay thế cho các hormone bị hư hại.

Bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen

Hiện nay nhờ tiến bộ của khoa học, chị em hoàn toàn có thể làm chậm quá trình mãn dục nữ,; từ đó đẩy lùi các triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ tới hàng chục năm.

Do lượng nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh suy giảm đáng kể nên cách tối ưu nhất để tiền mãn kinh diễn ra muộn hơn và không gây những rắc rối không mong muốn, giúp phụ nữ trải qua giai đoạn này nhẹ nhàng là bổ sung nội tiết tố kịp thời và đúng cách.

Các nội tiết tố trong cơ thể phối hợp với nhau rất ăn ý vì vậy khi bổ sung chúng ta cũng cần bổ sung đầy đủ các nội tiết tố này để không hormone nào có hàm lượng vượt trội.

Trong đó, estrogen nên chọn estrogen thảo dược như EstroG-100 và bổ sung kết hợp cùng các tiền nội tiết tố thảo dược từ chiết xuất củ từ, củ mài,…

EstroG-100 đã được nghiên cứu, chứng minh là cho tác dụng mạnh gấp hơn 3 lần các estrogen thảo dược khác, giúp cải thiện 11/13 triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh,…

Những cách bổ sung nội tiết bằng liệu pháp thay thế (hormone tổng hợp) hay chỉ bổ sung một mình estrogen sẽ không mang lại tác dụng đồng bộ, không hiệu quả cao và nguy hiểm hơn là sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như:

Trong khi đó, trong các Estrogen thảo dược được dùng phổ biến hiện nay thì EstroG-100 là loại duy nhất được chứng minh tính an toàn gần như tuyệt đối.

Ngoài ra, giai đoạn tiền mãn kinh cũng kéo theo sự ảnh hưởng về nhan sắc như da và tóc. Do vậy, để khắc phục tình trạng này, chị em cũng nên bổ sung thêm các chất chống oxy hóa từ tự nhiên như:

Bởi vậy, viên uống chứa EstroG-100, các tiền nội tiết tố thảo dược từ chiết xuất củ từ và củ mài, kết hợp cùng các chất chống oxy hóa từ tự nhiên nêu trên chính là chìa khóa vàng cho phụ nữ tiền mãn kinh vẫn luôn trẻ, khỏe, đẹp và hấp dẫn.

Với cách bổ sung nội tiết tố như trên, phụ nữ tiền mãn kinh có thể vượt qua giai đoạn khó ưa một cách nhẹ nhàng, thoải mái nhất cũng như giúp làm chậm quá trình này lại, kéo dài tuổi xuân.

Câu hỏi thường gặp

Nguyên nhân và cách điều trị bốc hỏa tiền mãn kinh?

Tuổi tiền mãn kinh bắt đầu từ 40 – 45 ở phụ nữ, với triệu chứng điển hình là những cơn hỏa bốc, vã mồ hôi đêm, mất ngủ, hay nổi cáu, bồn chống, mệt mỏi.

Giai đoạn này có thể kéo dài từ 3 đến 5 năm, thậm chí có người kéo dài những 10 năm khiến cho phái đẹp gặp nhiều rắc rối do sự thay đổi về thể chất lẫn tâm sinh lý.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bốc hỏa tiền mãn kinh là do sự mất cân bằng, suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

Để cải thiện chứng bốc hỏa tiền mãn kinh, cách tốt nhất là cân bằng lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể.

Hiện nay, tại Việt Nam loại estrogen được sử dụng nhiều với hiệu quả cao và tính an toàn tuyệt đối đó là estrogen thảo dược, đặc biệt là EstroG-100 chiết xuất từ 3 vị thảo dược quý như Tục Đoạn, Đương Quy, Cách Sơn Tiêu của Hàn Quốc….

EstroG-100 có tác dụng gấp 4 lần so với estrogen thảo dược khác, nên sẽ làm chậm quá trình lão hóa, từ đó khiến các triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ giảm dần, đem lại vẻ ngoài tự tin và tươi trẻ cho chị em phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh.

Hãy gọi: 1900.1259 – 0439.930899 để được tư vấn hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn về triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ (miễn phí).

Thạc sĩ Vũ Văn Lực

Bạn đang đọc nội dung bài viết 7 Triệu Chứng Dễ Nhận Biết Bệnh Tiểu Đường trên website Mgwbeautypageant.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!