Cập nhật nội dung chi tiết về Bệnh Đau Khớp Gối Ở Người Già Và Cách Chữa Tại Nhà Phù Hợp mới nhất trên website Mgwbeautypageant.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Thứ Tư, 18-10-2017
Bệnh đau khớp gối ở người giá không còn xa lại với bất kỳ ai, bởi hầu như những người cao tuổi đều gặp phải vấn đề này. Khi mà trải qua nhiều năm vận động, nâng đỡ cơ thể, khớp gối không còn được khỏe mạnh, trơn tru và dẻo dai nữa, sẽ khiến người già gặp một số vấn đề như đau nhức. Lúc này, họ cần được quan tâm, chăm sóc và áp dụng những cách chữa đúng cách để đảm bảo duy trì cuộc sống khỏe mạnh.
Bệnh đau khớp gối ở người già rất thường gặp
Chấn thương tại khớp gối: chấn thương xảy ra do ngã, va chạm, tai nạn giao thông, trong sinh hoạt hàng ngày hay lao động đều có thể gây ra gãy xương, hoặc tổn thương tới các bộ phận dây chằng, khớp gây đau khớp gối.
Béo phì, thừa cân: Trọng lượng cơ thể nặng vượt quá sức chịu đựng của khớp xương khiếp xương dễ bị tổn thương, thoái hóa hơn.
Đau khớp gối do bệnh lý: Mắc bệnh thoái hóa khớp, khô màng dịch, viêm khớp, bệnh gút, do bệnh loãng xương…. Là những căn bệnh có thể gây ra cơn đau tại khớp gối mà bạn nên tránh.
Cách chữa bệnh đau khớp gối ở người già tại nhà
Điều trị bệnh đau khớp gối ở người già thường gặp nhiều khó khăn do độ tuổi này mức độ tự sửa chữa các tổn thương ở các tế bào thường thấp hơn. Các biện pháp tại nhà được dùng chữa trị bệnh đau khớp gối cho người già có thể là:
1/ Vật lý trị liệu
2/ Mẹo chữa đau khớp gối tại nhà bằng bài thuốc dân gian
Trong dân gian có nhiều cách giảm đau khớp gối cho người già rất hiệu quả. Người bệnh có thể dùng các thảo dược thiên nhiên chứa các hoạt chất giảm đau, kháng viêm điều trị bệnh. Ví dụ các mẹo hay gặp như:
Dùng lá ngải cứu với muối hạt: Lấy lá ngải cứu rửa sạch sau đó đem rang nóng trên chảo cùng với 1 bát muối hạt. Rang khoảng 5 phút cho muối vàng rồi cho cả 2 ra một chiếc khăn mỏng dùng chườm vào đầu gối bị đau. cách này làm người bệnh rất dễ chịu, giảm đau nhanh và phục hồi chức năng khớp xương rất hiệu quả.
Chườm đá lạnh và khăn lạnh: cũng là biện pháp tự nhiên cấp cứu người bệnh giảm đau một cách hiệu quả. chườm lạnh còn làm tan vết bầm do chấn thương nhẹ gây ra.
3/ Sử dụng thuốc tây y
Tuy nhiên dùng thuốc tây y không được lạm dụng, vì có thể gặp phải các tác dụng phụ của thuốc ảnh hưởng tới gan thận. Người già thường mắc nhiều bệnh kèm theo nên khi dùng thuốc tây cần có chỉ định hướng dẫn của bác sĩ để có hiệu quả trị bệnh tốt nhất.
Để đạt hiệu quả chữa bệnh đau khớp gối ở người già tốt nhất, ngoài việc sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà, người bệnh nên đến các tuyến bệnh viện trung ương để khám và nghe hướng dẫn điều trị thích hợp cải thiện bệnh hoàn toàn.
Bệnh Đau Khớp Gối Ở Người Già Có Chữa Được Không
là khi thấy xuất hiện viêm nhiễm gây nên đau buốt, tê nhức ở khớp gối. Bệnh đau đầu gối nguy cơ tạo ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều kịp thời. Để đạt hiệu quả tốt việc này đòi hỏi bệnh nhân bị viêm đau khớp gối phải cần thật sự am hiểu về các nguyên nhân và triệu chứng gốc của bệnh
Bệnh đau khớp gối trái là gì, có nguy hiểm không ?đau khớp gối trái là loại khớp phức tạp, nhờ sự kết của gân, cơ, dây chằng, sụn khớp và lớp bao khớp. Bệnh đau khớp gối trái gối xảy ra rất nhiều vì nó là nơi tiếp giáp, liên kết 3 xương chính: Xương: đùi, xương bánh chè và xương ống chân, hỗ trỡ khớp gối nâng đỡ được cơ thể bệnh nhân
Triệu chứng đau khớp gối phải
Mọibệnh lý Bị Sưng và cứng viêm khớp gối phải
Bị Đỏ và ấm khi chạm vào đau khớp gối trái
Yếu hoặc không ổn định
Popping hoặc rộp rạo tại vị trí viêm đau khớp gối trái
Không có khả năng duỗi thẳng hoàn toàn đầu gối
Bệnh viêm khớp gối phảiKhi nào đi khám bác sĩ?
Gọi cho bác sĩ nếu bạn bị viêm đau khớp gối trái:
Cơ thể Không thể chịu trọng lượng trên đau khớp gối phải của bạn hoặc cảm thấy như đầu gối của bạn không ổn định (đưa ra)
Có dấu hiệu sưng đau đầu gối trái
Hạn chế mở rộng hoặc uốn cong hoàn toàn đầu gối của bệnh nhân
trông thấy một biến dạng rõ ràng ở chân hoặc đầu gối của các bạn
Cácbệnh lý Bị sốt, ngoài ra còn đỏ, đau nhức khớp gối phải
Nguyên nhân đau nhức khớp gối phải
đau đầu gối trái có thể được gây ra bởi chấn thương, các vấn đề cơ học, các loại viêm khớp và các vấn đề khác.
Cácbệnh lýChấn thương đau khớp gối trái
Dây chằng chéo trước
Chấn thương viêm đau khớp gối trái
Mọibệnh lýRách rách gân
Người bệnh Gãy xương. Xương khớp gối trái, bao gồm xương bánh chè (xương bánh chè), có thể bị gãy trong khi va chạm xe cơ giới hoặc ngã. Những người có xương bị suy yếu do loãng xương đôi khi có thể bị gãy xương khớp gối phải chỉ bằng cách bước sai.
Người bệnh Rách sụn được hình thành từ sụn cao su dẻo dai và hoạt động như một chất hấp thụ sốc giữa xương ống chân và xương đùi của bạn. Nó có thể bị rách nếu bạn đột nhiên vặn đầu gối trái trong khi mang trọng lượng lên nó.
Người bệnhviêm khớp gối trái. Một số chấn thương đầu gối gây ra viêm trong bursae, túi chất lỏng nhỏ đệm bên ngoài khớp gối của bạn để gân và dây chằng lướt nhẹ trên khớp.
Bệnh nhânViêm gân bánh chè. Viêm gân là sự kích thích và viêm của một hoặc nhiều gân – các mô dày, xơ gắn các cơ với xương. Người chạy bộ, người trượt tuyết, người đi xe đạp và những người tham gia vào các hoạt động thể thao và nhảy có thể bị viêm ở gân bánh chè, nối cơ tứ đầu ở phía trước đùi với xương ống chân.
Một số ví dụ về các vấn đề cơ học có thể gây đau khớp gối phải bao gồm:
Cơ thể lỏng lẻo. Đôi khi Người bệnh bị chấn thương hoặc thoái hóa xương hoặc sụn có thể khiến một mảnh xương hoặc sụn bị vỡ ra và trôi nổi trong không gian khớp. Điều này có thể không tạo ra bất kỳ vấn đề nào trừ khi cơ thể lỏng lẻo cản trở chuyển động khớp gối trái, trong trường hợp đó hiệu ứng giống như một cây bút chì bị kẹt trong bản lề cửa.
Những triệu chứng đau đầu gối phải. Điều này xảy ra khi dải mô cứng kéo dài từ bên ngoài hông ra bên ngoài đầu gối của bạn (dải xương chậu) trở nên chặt đến mức nó cọ sát vào phần bên ngoài xương đùi của bạn. Người chạy bộ từ xa và người đi xe đạp đặc biệt dễ bị hội chứng băng xương chậu.
Người bệnhđau khớp gối trái. Điều này xảy ra khi xương hình tam giác (xương bánh chè) bao phủ phía trước khớp gối trái của bạn trượt ra khỏi vị trí, thường là ở bên ngoài đầu gối phải của bạn. Trong một số trường hợp, xương bánh chè có thể bị dịch chuyển và bạn sẽ có thể thấy trật khớp gối phải
Tất cảbệnh lý Bệnh nhânviêm khớp gối phải hoặc chân. Nếu bạn bị đau hông hoặc chân, bạn có thể thay đổi cách bạn đi bộ để tránh những khớp đau này. Nhưng dáng đi thay đổi này có thể gây căng thẳng nhiều hơn cho khớp gối trái của bạn. Trong một số trường hợp, các vấn đề ở hông hoặc bàn chân có thể gây đau đầu gối trái.
Tất cả triệu chứng Các loại viêm khớp gối trái
có hơn 200 loại viêm khớp khác nhau tồn tại. Các giống có khả năng ảnh hưởng đến đầu gối phải bao gồm:
Người bệnh Viêm xương khớp. Đôi khi được gọi là viêm khớp thoái hóa, viêm xương khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất. Đó là một tình trạng hao mòn xảy ra khi sụn ở đầu gối trái của bạn xấu đi khi sử dụng và tuổi tác.
Bệnh nhânviêm khớp gối trái dạng thấp. Dạng viêm khớp gây suy nhược nhất, viêm khớp dạng thấp là tình trạng tự miễn dịch có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi khớp trong cơ thể, bao gồm cả khớp gối phải của bạn. Mặc dù viêm khớp dạng thấp là một bệnh mãn tính, nó có xu hướng thay đổi về mức độ nghiêm trọng và thậm chí có thể đến và đi.
Người bệnh bị Gout. Loại viêm khớp này xảy ra khi các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp. Mặc dù bệnh gút thường ảnh hưởng đến ngón chân cái, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở đầu gối phải.
Bệnh nhân Thường bị nhầm với bệnh gút, pseudogout là do các tinh thể chứa canxi phát triển trong dịch khớp. Đầu gối là khớp phổ biến nhất bị ảnh hưởng bởi giả.
Bệnh nhânđau đầu gối trái nhiễm khuẩn. Đôi khi khớp gối của bạn có thể bị nhiễm trùng, dẫn đến sưng, đau và đỏ. Viêm khớp nhiễm khuẩn thường xảy ra khi bị sốt và thường không có chấn thương trước khi bắt đầu đau. Viêm khớp nhiễm khuẩn có thể nhanh chóng gây ra tổn thương trên sụn đầu gối. Nếu bạn bị đau đầu gối trái với bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đi khám bác sĩ ngay.
Hầu hết bệnh lý Các vấn đề khác về Bệnh nhân bị đau khớp gối trái
Hội chứng đau xương đau nhức khớp gối trái bánh chè là một thuật ngữ chung để chỉ cơn đau phát sinh giữa xương bánh chè (xương bánh chè) và xương đùi bên dưới (xương đùi). Nó phổ biến ở các vận động viên; ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là những người có một chút sai lầm của xương bánh chè; và ở người lớn tuổi, những người thường phát triển tình trạng này là kết quả của viêm khớp xương bánh chè.
Các yếu tố rủi ro Bệnh nhân đau đầu gối phải
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bạn gặp vấn đề về viêm đau khớp gối trái, bao gồm:
Cân nặng quá mức. Thừa cân hoặc béo phì làm tăng căng thẳng cho khớp gối phải của bạn, ngay cả trong các hoạt động thông thường như đi bộ hoặc đi lên xuống cầu thang. Nó cũng khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh đau đầu gối phải bằng cách đẩy nhanh quá trình phá vỡ sụn khớp.
Thiếu linh hoạt hoặc sức mạnh cơ bắp. Thiếu sức mạnh và tính linh hoạt có thể làm tăng nguy cơ chấn thương đau đầu gối phải. Cơ bắp mạnh mẽ giúp ổn định và bảo vệ khớp của bạn, và sự linh hoạt của cơ bắp có thể giúp bạn đạt được phạm vi chuyển động đầy đủ.
Một số môn thể thao hoặc nghề nghiệp. Một số môn thể thao gây căng thẳng lớn hơn trên đầu gối phải của bạn so với những người khác. Trượt tuyết núi cao với giày trượt tuyết cứng nhắc và khả năng té ngã, nhảy và bóng rổ, và việc đập đầu gối liên tục khi bạn chạy hoặc chạy bộ đều làm tăng nguy cơ chấn thương khớp gối trái. Những công việc đòi hỏi sự căng thẳng lặp đi lặp lại trên đầu gối như xây dựng hoặc trồng trọt cũng có thể làm tăng nguy cơ của bạn
Các bệnh lý Chấn thương trước đó. Bị chấn thương khớp gối phải trước đó có nhiều khả năng bạn sẽ làm tổn thương đầu gối của bạn một lần nữa.
Các bệnh lý Biến chứng
Không phải tất cả đau khớp gối phải là nghiêm trọng. Nhưng một số chấn thương đầu gối và các điều kiện y tế, chẳng hạn như viêm xương khớp, có thể dẫn đến tăng đau, tổn thương khớp và tàn tật nếu không được điều trị. Và bị chấn thương đầu gối – thậm chí là một trẻ vị thành niên – có nhiều khả năng bạn sẽ gặp chấn thương tương tự trong tương lai các bạn.- Bệnh đau khớp gối ở người già có chữa được không
Phòng ngừa Tất cả bệnh lý
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa viêm khớp gối trái, nhưng những gợi ý sau đây có thể giúp giảm chấn thương và suy thoái khớp:
Duy trì cân nặng khỏe mạnh; đó là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho đau đầu gối trái của mình. Mỗi pound tăng thêm gây căng thẳng cho khớp của bạn, làm tăng nguy cơ chấn thương và đau khớp gối trái.
Thực hành hoàn hảo. Hãy chắc chắn rằng các kỹ thuật và mô hình chuyển động bạn sử dụng trong thể thao hoặc hoạt động của bạn là tốt nhất có thể. Bài học từ một chuyên gia có thể rất hữu ích.
Hãy mạnh mẽ, linh hoạt. Bởi vì cơ bắp yếu là nguyên nhân hàng đầu của chấn thương đau đầu gối phải, bạn sẽ được hưởng lợi từ việc xây dựng cơ tứ đầu và gân kheo, hỗ trợ đầu gối của bạn. Tập luyện cân bằng và ổn định giúp các cơ xung quanh viêm đau khớp gối phải của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Và bởi vì cơ bắp chặt chẽ cũng có thể góp phần gây thương tích, kéo dài là rất quan trọng. Cố gắng bao gồm các bài tập linh hoạt trong tập luyện của bạn
bạn Hãy thông minh về tập thể dục. Nếu bạn bị viêm xương khớp, viêm đau khớp gối trái mãn tính hoặc chấn thương tái phát, bạn có thể cần phải thay đổi cách tập thể dục. Cân nhắc chuyển sang bơi lội, thể dục nhịp điệu dưới nước hoặc các hoạt động tác động thấp khác – ít nhất là trong vài ngày một tuần. Đôi khi chỉ cần hạn chế các hoạt động tác động cao sẽ cung cấp cứu trợ.
Những Điều Cần Biết Về Bệnh Đau Khớp Gối Ở Người Già
Đau khớp gối ở người già là tình trạng tổn thương trong và xung quanh khớp gối, gồm các mô mềm, gân sụn, dây chằng và túi hoạt dịch bao quanh đầu gối. Xuất phát từ chấn thương hoặc triệu chứng của bệnh lý về xương khớp, đau khớp gối khiến người già luôn phải chịu những cơn đau nhức nhối, nhất là khi thay đổi thời tiết đột ngột hay khi đứng hoặc ngồi quá lâu.
2. Nguyên nhân gây đau khớp gối ở người già
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên căn bệnh đau khớp gối ở người già. Tuổi càng cao thì tổn thương càng nặng do phần sụn bị bào mòn, trở nên sần sùi, gai góc, không còn đủ sức bảo vệ và nâng đỡ đầu xương. Khi đó, hai đầu xương tiếp xúc sẽ tạo ra ma sát, lâu ngày gây đau đầu gối, khó khăn khi vận động.
Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt, làm việc không hợp lý như mang vác nặng, ăn uống chưa đủ chất, thừa cân,… cũng là nguyên nhân gây nên căn bệnh này.
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, có 10% dân số bước vào độ tuổi trung niên bị hạn chế khả năng lao động do đau khớp gối. Trong đó, thoái hóa khớp gối là nguyên nhân bệnh lý hàng đầu dẫn đến tình trạng đau khớp gối ở người già.
Ngoài ra còn do các bệnh như:
– Khô khớp gối
– Viêm khớp dạng thấp
– Viêm bao hoạt dịch
– Bệnh gút
Ngay khi có các biểu hiện đau gối, sưng viêm, cùng các bất thường ở vùng đầu gối, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân.
3. Triệu chứng nhận biết bệnh đau khớp gối ở người già
Tùy vào nguyên nhân và mức độ mà người bệnh sẽ có những biểu hiện cụ thể như:
3.1. Đau nhức khớp gối
Đau nhức là biểu hiện điển hình của bệnh đau khớp gối ở người già. Cơn đau bị ở một hoặc cả hai gối và có thể lan sang vùng lân cận. Triệu chứng này xuất hiện rõ nhất khi vận động mạnh, đi lại, leo cầu thang, co duỗi chân và có dấu hiệu giảm dần nếu được nghỉ ngơi.
3.2. Sưng (có thể quan sát trực tiếp bằng mắt), nổi đỏ
Khi bị đau đầu gối, vùng da xung quanh bộ phận này sẽ có hiện tượng nổi đỏ, chạm tay vào còn cảm thấy hơi ấm. Phần đầu gối sưng lên, không khó để nhìn thấy bằng mắt thường.
3.3. Co cứng khớp, khó duỗi thẳng đầu gối
Xuất hiện chủ yếu vào buổi sáng, tình trạng co cứng khớp khiến người bệnh rất khó duỗi chân, phải mất một thời gian mới có thể vận động dễ dàng hơn. Thời gian khớp bị co cứng sẽ kéo dài khoảng 30 phút.
3.4. Biến dạng khớp
Khớp gối sưng to lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng biến đổi hình dạng đầu gối, thậm chí là lệch hẳn sang một bên. Phần cơ xung quanh luôn ở trạng thái căng cứng, gây đau đớn và khó khăn cho việc đi lại của người bệnh.
3.5. Khớp gối kêu lục cục
Khi khớp gối của người già đã bị tổn thương, phần sụn khớp bị bào mòn mất đi độ nhẵn, mịn vốn có, khớp xương không còn chất đệm nên nếu di chuyển hay leo cầu thang, đầu gối sẽ phát ra tiếng lục cục.
3.6. Chân có cảm giác tê bì
Các dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày làm cho lực chân yếu dần đi, ảnh hưởng đến khả năng vận động, đi lại của bệnh nhân.
3.7. Triệu chứng khác
Ngoài những triệu chứng điển hình nói trên thì bệnh đau khớp gối ở người già còn có một số biểu hiện khác như:
Da bàn chân xanh xao, sờ vào có cảm giác lạnh, các đường gân hiện lên rõ ràng
Mệt mỏi, suy nhược, có thể kèm theo sốt, ớn lạnh
4. Cách chẩn đoán bệnh đau khớp gối ở người già
4.1. Chẩn đoán khớp gối theo ACR
ACR – Hội thấp khớp học Hoa Kỳ (American College of Rheumatology) xác định bệnh nhân bị đau khớp gối khi:
– Ở rìa khớp có gai xương
– Dịch khớp đã bị thoái hóa
– Khớp phát ra tiếng lạo xạo khi cử động
– Tràn dịch khớp gối
– Đầu gối bị biến dạng
4.2. Chẩn đoán bằng hình ảnh
Chẩn đoán bệnh đau khớp gối bằng hình ảnh giúp các bác sĩ đưa ra được kết luận dễ dàng và chính xác hơn. Một số phương pháp chẩn đoán bằng hình ảnh thường thấy gồm:
– Chụp Xquang
– Siêu âm khớp
– Chụp MRI
– Nội soi khớp
5. Biến chứng bệnh đau khớp gối ở người già nguy hiểm thế nào?
Là biểu hiện của nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm nên nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm.
Ở thể nhẹ, người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu gối âm ỉ, dai dẳng, gây khó khăn khi vận động, cản trở cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Ở thể nặng, bệnh đau đầu gối có thể gây biến dạng khớp, thậm chí là hoại tử đầu gối và không thể đi lại như bình thường.
Nếu tình trạng đau khớp gối kéo dài liên tục, bệnh nhân sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi, dễ cáu gắt, giảm năng suất lao động, tác động tiêu cực đến tinh thần cũng như chất lượng cuộc sống.
6. Điều trị bệnh đau khớp gối ở người già
6.1. Tiêm chất nhờn vào khớp gối
Tiêm chất nhờn acid Hyaluronic vào khớp gối có tác dụng giảm đau, kháng viêm và cải thiện chức năng khớp. Bên cạnh đó, chất nhờn còn giúp ức chế sự thoái hóa của sụn khớp, đồng thời làm tăng sinh tổng hợp tế bào sụn khớp. Đây là phương pháp làm giảm đau khớp gối nhanh và an toàn. Tuy nhiên, chi phí tiêm thuốc khá tốn kém và không mang lại hiệu quả điều trị bệnh tận gốc.
6.2. Dùng thuốc Tây
Các loại thuốc Tây thường được sử dụng trong điều trị bệnh này là:
– Thuốc giảm đau thông thường Paracetamol
– Thuốc giảm đau chống viêm không steroid
– Tiêm Corticoid tại khớp
– Một số loại thuốc giãn cơ, giảm đau thần kinh
– Bổ sung thêm Glucosamine, Chondroitin, Canxi…
Ưu điểm của thuốc tây trong điều trị bệnh đau khớp gối ở người già là làm giảm các cơn đau cấp nhanh chóng, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, thuốc tây tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, nhất là đối với người già . Vì vậy, người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng.
6.3. Sử dụng các bài thuốc dân gian
Bài thuốc từ lá đu đủ và muối
– Nguyên liệu: Lá đu đủ, muối hạt
– Cách thực hiện:
+ Lá đu đủ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt ra thành miếng nhỏ
+ Cho lá đu đủ vào chảo rang cùng với muối
+ Khi lá nóng vừa đủ thì cho hỗn hợp vừa rang vào vải bọc lại rồi chườm lên đầu gối (có thể đặt lên đầu gối một lá đu đủ tươi trước khi chườm)
Bài thuốc từ lá ngải cứu
– Nguyên liệu: Lá ngải cứu, muối hạt
– Cách thực hiện:
+ Ngải cứu đem giã nát cùng với muối rồi sao nóng lên
+ Đắp hỗn hợp vừa giã lên đầu gối trong thời gian khoảng 15 phút
Bài thuốc từ đậu đen, thài lài
– Nguyên liệu: 50g đậu đen, 15g thài lài
– Cách thực hiện:
+ Rửa sạch đậu đen và thài lài, cho 600ml nước vào sắc cùng, đến khi còn 1/3 lượng nước thì chắt ra
+ Uống hỗn hợp trên khi nước còn ấm, dung 3 lần/ngày
+ Thực hiện trong khoảng 7 đến 10 ngày
Bài thuốc từ mù tạt và mật ong
– Nguyên liệu: Mù tạt, mật ong, muối hạt
– Cách thực hiện:
+ Trộn mù tạt, mật ong, muối hạt theo tỉ lệ 1:1:1
+ Trước khi đi ngủ, thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng đầu gối bị đau và để qua đêm
6.4. Vật lý trị liệu
7. Phòng ngừa bệnh đau khớp gối ở người già
Để phòng tránh tình trạng đau khớp gối, người cao tuổi nên:
7.1. Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh
– Ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin K, D và Canxi
– Hạn chế dùng đồ đông lạnh, thực phẩm đóng hộp…
– Không sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia…
– Tránh mang vác vật nặng, phân chia thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
– Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần
7.2. Thực hành các bài tập giảm đau
Đi bộ, tập yoga, tập dưỡng sinh là các phương pháp tập luyện nhẹ nhàng mà người cao tuổi có thể thực hiện hằng ngày. Ngoài ra, người bệnh có thể tập thêm các bài tập giãn cơ hay tăng cường sức mạnh cơ như: Bài tập kéo dãn cơ đùi sau, kéo dãn cơ bắp chuối, squat,… để tăng cường độ linh hoạt của các nhóm cơ xung quanh khớp gối.
Nhìn chung, bệnh đau khớp gối ở người già là tình trạng phổ biến và khó tránh khỏi. Vì vậy, mỗi người cần có ý thức tự bảo vệ và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Khi phát hiện thấy có triệu chứng bệnh, cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa gần nhất để khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.
Đau khớp gối ở người già là tình trạng khó tránh khỏi. Vì vậy, mỗi người cần chăm sóc và bảo vệ sức khỏe xương khớp ngay từ hôm nay. Nếu có thắc mắc về bệnh lý cũng như phương pháp điều trị đau khớp hãy gọi ngay tới hotline 0865344349 để được các chuyên gia của Tâm Bình tư vấn!
XEM THÊM:
Tham Vấn Y Khoa
Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng
Bệnh Viêm Khớp Gối Ở Người Già: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị
1. Tìm hiểu những nguyên nhân gây viêm khớp gối ở người già
Viêm đau khớp gối ở người già là một trong những bệnh lý khó tránh khỏi nếu như khi còn trẻ không chăm sóc, bảo dưỡng xương khớp tốt thường xuyên làm việc nặng hay gây những tổn thương cho khớp gối.
Các nguyên nhân dẫn đến viêm khớp gối ở người già được chỉ ra gồm:
Về già bị lão hoá là quy luật tự nhiên và khó tránh khỏi với những người có hệ xương khớp yếu, không bổ sung đủ dưỡng chất, lười vận động… Khi đó sụn khớp mòn, không có độ nhờn bôi trơn cọ xát trong quá trình di chuyển dễ gây viêm đau và khó phục hồi.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm khớp gối ở người lớn tuổi do lão hoá
Bởi hệ xương khớp yếu chỉ cần va chạm nhỏ cũng có thể gây tổn thương nặng bên trong xương khớp. Đó là lý do mà người già dễ bị gãy xương, viêm xương khớp.
Thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân gây bệnh viêm khớp gối ở người già. Nhiều người cao tuổi bị béo phì điều này khiến khớp gối vốn đã chịu áp lực lớn nay lại gia tăng gấp nhiều lần. Cũng vì vậy mà quá trình viêm đau khớp có thể xảy ra.
Một số bệnh lý mãn tính tại khớp gối như thoái hoá khớp gối, loãng xương, viêm dây chằng, bánh chè, viêm bao hoạt dịch… cũng gây viêm khớp gối ở người cao tuổi.
2. Nhận biết dấu hiệu viêm khớp gối ở người già
Viêm khớp gối ở bất cứ đối tượng nào người trẻ hay người già đều có chung các triệu chứng là đau, sưng đỏ tại khớp, hạn chế vận động… Tuy nhiên ở người già các biểu hiện bệnh thường nghiêm trọng hơn cụ thể:
Viêm khớp gối có biểu hiện đầu tiên dễ nhận biết là bị đau nhức thường xuyên và dữ dội. Đau thường xuất hiện vào buổi tối, buổi sáng. Ngay cả khi đi lại bình thường cũng có thể bị đau đến mức phải khựng lại.
Triệu chứng đau nhức khi mắc bệnh viêm khớp gối ở người già
Biểu hiện sưng đỏ, nóng thấy rõ.
Khớp gối bị cứng đặc biệt vào buổi sáng sớm hay khi thời tiết trở lạnh, mưa ẩm.
Khi di chuyển vừa đau, vừa khó chịu kèm tiếng kêu lắc rắc tại khớp gối khi leo cầu thang, đi lại.
Chỉ đi được một đoạn ngắn sau đó đau nhức không thể di chuyển như bình thường.
Khớp gối bị viêm dễ biến dạng sưng to nếu không có biện pháp điều trị có thể bị tàn phế.
3. Tổng hợp những phương pháp chữa trị bệnh viêm khớp gối ở người già
Bệnh viêm khớp đầu gối ở người lớn tuổi sẽ khiến sức khỏe người bệnh ngày càng suy giảm, gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Đặc biệt các phương pháp chữa trị chỉ giúp giảm tần suất xuất hiện viêm đau cho người già và tránh tái phát chứ không thể trị dứt điểm. Bởi thế, hãy chủ động chữa trị để có thể sinh hoạt như bình thường và ít bị bệnh làm phiền hơn.
Bàn về cách chữa bệnh bằng thuốc Tây y ThS. BS Tăng Hà Nam Anh cho biết, việc sử dụng những loại thuốc giảm đau, chống viêm sẽ giúp điều trị nhanh, dứt điểm các triệu chứng bệnh. Nhưng người bệnh cần tuân thủ theo đơn thuốc và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để hạn chế những tác dụng phụ do thuốc mang lại.
Tuy nhiên thuốc tây y chữa viêm khớp gối ở người già thường gây tác dụng phụ bởi vậy người cao tuổi khi dùng thuốc cần phải lưu ý.
So với tây y, đông y được khuyến khích sử dụng với người già bởi tính an toàn, ít để lại tác dụng phụ, cho hiệu quả lâu dài. Bên cạnh đó, thuốc đông y còn có tác dụng bồi bổ sức khoẻ, giúp hệ thống xương khớp, hệ miễn dịch tốt hơn.
Đông y được xem là phương pháp hiệu quả, an toàn nhất cho người cao tuổi
Phẫu thuật ít được chỉ định cho người già hơn so với người trẻ bởi hệ xương khớp khó phục hồi hơn. Tuy nhiên trong những trường hợp bắt buộc thì phẫu thuật thay khớp, dùng sóng radio… có thể được chỉ định để loại bỏ phần xương khớp bị tổn thương, viêm nhiễm.
Chữa bệnh viêm khớp gối ở người già qua lối sống sinh hoạt là cách giảm triệu chứng bệnh nhẹ nhàng và tốt cho người già đó chính là thông qua chế độ dinh dưỡng và vận động.
Với chế độ dinh dưỡng cần bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3, tăng cường ăn thêm các loại rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin C. Có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng bổ sung chondroitin và glucosamin…
Tập luyện thể dục thể thao để giúp hệ xương khớp khoẻ hơn, tăng khả năng phục hồi khớp gối. Các môn thể thao, thể dục được khuyến khích là tập dưỡng sinh, tập yoga với cường độ nhẹ nhàng.
Qua bài viết về bệnh viêm khớp gối ở người già hy vọng mọi người sẽ hiểu rõ thêm về bệnh cũng như tìm được các phương pháp chữa trị bệnh hợp lý nhất. Hãy đi khám và nhậ sự tư vấn của bác sĩ để trị bệnh hiệu quả, an toàn.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Tham khảo phác đồ điều trị viêm khớp gối phổ biến hiện nay Kinh nghiệm chăm sóc bệnh nhân viêm khớp gối tốt nhất
Bạn đang đọc nội dung bài viết Bệnh Đau Khớp Gối Ở Người Già Và Cách Chữa Tại Nhà Phù Hợp trên website Mgwbeautypageant.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!