Đề Xuất 11/2022 # Đau Vai Gáy Là Gì: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Điều Trị / 2023 # Top 12 Like | Mgwbeautypageant.com

Đề Xuất 11/2022 # Đau Vai Gáy Là Gì: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Điều Trị / 2023 # Top 12 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Đau Vai Gáy Là Gì: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Điều Trị / 2023 mới nhất trên website Mgwbeautypageant.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Trong các bệnh lý thì đau vai gáy (đau mỏi vai gáy) thường gặp nhiều và phổ biến hơn cả, nó xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau. Vậy nguyên nhân và cách điều trị hiện tượng đau vai gáy phải ra sao?

Đau vai gáy là 1 dấu hiệu cảnh báo bệnh lý về cơ xương khớp, phổ biến nhất là thoái hóa cột sống. Bệnh có thể gặp phải ở mọi lứa tuổi, mọi nghề nghiệp chứ không riêng gì người cao tuổi mới hay bị như nhiều người quan niệm.

Giống như tên gọi của nó, bệnh đặc trưng bởi những cơn đau nhức, tê mỏi toàn bộ vùng cổ và vai gáy.

Có đến hơn 85% người phải ngồi 1 tư thế làm việc như công nhân may, lái xe, nhân viên văn phòng mắc bệnh này.

Tư thế ngồi không đúng khiến cột sống cổ bị cong, vẹo. Các đốt sống lệch ra ngoài chèn ép lên hệ thống dây thần kinh và các phần mềm xung quanh biểu hiện ra ngoài bằng những cơn đau nhức xương khớp.

Hầu hết khoảng thời gian trong ngày những đối tượng này đều ngồi, lại ít vận động dẫn đến cơn đau ngày càng tăng dần lên cả về tần suất cũng như mức độ đau.

Ngoài nguyên nhân cơ học như nói ở trên thì 1 số thói quen như gối đầu quá cao, nằm nghiêng về 1 phía lâu không trở mình, tắm gội vào đêm khuya, gục đầu xuống bàn ngủ… cũng có thể gây ra đau vai gáy.

Đôi khi, đau mỏi vai gáy, bị tê chân tay không đơn thuần do thói quen, tư thế sai hay do tuổi tác khiến hệ xương khớp suy yếu mà nguy hiểm hơn, đây là dấu hiệu của 1 bệnh lý nào đó. Tiêu biểu nhất là thoái hóa đốt sống cổ, dính khớp bả vai, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống, loãng xương…

Đau vai gáy phải là hiện tượng đau nhức, tê buốt ở vùng vai gáy phía bên phải của người bệnh khiến cho các hoạt động về cổ và vai khi di chuyển sang phải gặp rất nhiều khó khăn gây ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của bệnh nhân nếu không điều trị đau mỏi vai gáy kịp thời.

Đối tượng hay mắc bệnh đau vai gáy phải chủ yếu là những người làm công việc khuân vác nặng không đều hai vai, ngồi lâu trong một tư thế nghiêng sang phải hay những người chơi thể thao không đúng tư thế.

Nguyên nhân gây ra bệnh đau vai gáy

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh đau mỏi vai gáy phải, tê đầu ngón tay chân trong đó có cả nguyên nhân chủ quan và nguyên nhân khách quan. Tuy nhiên, một vài nguyên nhân chính dẫn đến 80% các bệnh nhân mắc bệnh đau vai gáy phải có thể kể đến như:

Rối loạn vận động của xương bả vai: Phát sinh khi làm việc ở trạng thái giữ nguyên tư thế khá lâu hoặc cổ tay phải phải làm việc liên tục trong thời gian dài.

Viêm gân chóp xoay trong khớp vai: Phát sinh chủ yếu trong các hoạt động về thể dục thể thao, vung tay phải với lực quá lớn sẽ khiến cho các gân tại vùng vai phải bị tổn thương và viêm khớp dạng thấp.

Tư thế ngồi không đúng dẫn đến các đốt sống cổ bị lệch, biểu hiện ra ngoài bằng những cơn đau vai gáy, tê nhức chân tay. Một số nguyên nhân khác như:

Ngồi điều hòa quá lạnh, gió phả vào gáy

Ngủ trưa hoặc mệt quá thường ngủ gục xuống bàn làm việc

Làm việc nhiều giờ liền với máy tính

Lái xe sai tư thế

Ngủ gối đầu cao

Nằm xem ti vi gối đầu cao….

Triệu chứng đau mỏi vai gáy

Sở dĩ đau mỏi vai gáy bị coi thường là do người mắc chưa nhận thức hết được mức độ nguy hiểm của bệnh. Nếu cơn đau thoáng qua, bạn chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn hoặc xoa bóp 1 chút là khỏi thì không sao nhưng nếu chúng lặp đi lặp lại nhiều lần kèm những dấu hiệu sau thì hãy cảnh giác:

Cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng sớm khi bạn vừa trải qua giấc ngủ đêm dài hoặc đau ngay sau khi vừa khiêng vác, vận động mạnh.

Cơn đau diễn biến tệ hơn khi trời trở lạnh hoặc khi bạn thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng, đi lại. Đau giảm khi được nghỉ ngơi.

Những cơn đau vai gáy cấp tính có thể đến và đi nhanh chóng chỉ trong vài tiếng nhưng đôi khi nó cũng làm phiền bạn đến vài ngày.

Lúc đầu có thể chỉ đau ở 1 khu vực nhưng dần dần cơn đau lan sang cả cánh tay, khủy tay, cảm giác nặng nề như không thể nhấc tay lên được.

Nếu đau kèm những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đi loạng choạng như người say rượu thì có nghĩa bệnh đã trở nặng, cần ngay lập tức tìm đến bác sĩ chuyên khoa.

Đau mỏi vai gáy diễn ra liên tục khiến bạn ăn không ngon, ngủ không yên, tâm lý lúc nào cũng mệt mỏi, cau có, khó chịu, dễ xúc động, tư duy kém đi.

Bệnh đau mỏi vai gáy phải thường xuất hiện đột ngột với những triệu chứng từ đơn giản cho đến phức tạp. Ban đầu là cơn đau nhẹ khiến người bệnh cảm thấy nhức mỏi ở phía bên vai phải, sau đó cơn đau tăng dần và lan rộng sang vùng cổ, vùng vai gáy gây tê buốt, thoái hóa cột sống. Cơn đau thường xuất hiện lúc nửa đêm khiến người bệnh mất ngủ, sức khỏe suy nhược, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống.

Ngoài ra, khi thời tiết thay đổi cũng khiến cho cơn đau tái phát và gia tăng khiến người bệnh vô cùng khó chịu, mệt mỏi và đau đớn.

Đau vai gáy có nguy hiểm không

Muốn trả lời câu hỏi “đau vai gáy có nguy hiểm không?” trước hết cần biết được đặc điểm của các cơn đau nhức này như thế nào.

Các cơn đau vai gáy thường có đặc điểm sau:

Cơn đau nhức xuất hiện khi ngủ dậy hoặc khi phải bê vác vật nặng.

Mức độ đau thường tăng nặng khi ngồi lâu, đứng lâu, trời lạnh, vận động cổ, hay bị tê chân nhiều thậm chí là mỗi khi ho, hắt hơi hay lái xe đường dài.

Trong trường hợp đau vai gáy do dây thần kinh bị chèn ép còn có thể gây triệu chứng ù tai, hoa mắt, chóng mặt…

Nếu tình trạng trên thường xuyên lặp đi lặp lại với mức độ tăng dần thì người bệnh không nên chủ quan. Bởi đây có thể là dấu hiệu của căn bệnh thoát vị đĩa đệm hay dây thần kinh trong tủy cổ bị chèn ép. Nếu không điều trị kịp thời có thể gây bại liệt, ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe, đời sống sau này của người bệnh.

Phòng tránh đau mỏi vai gáy

Khi phát hiện ra bản thân có những triệu chứng của bệnh đau vai gáy phải, người bệnh cần trực tiếp đến các cơ sở y tế hoặc phòng khám chuyên khoa về xương khớp để khám và điều trị kịp thời. Càng để lâu thì bệnh sẽ càng nặng, các cơ bị co cứng và sưng tấy, nguy cơ bị liệt cơ là rất cao.

Bệnh đau vai gáy phải hoàn toàn có thể phòng tránh được chỉ cần người bệnh chịu thay đổi cách sống và sinh hoạt thường ngày:

Khi đi ngủ cần kê gối cao khoảng 8-9cm, phần bên trên của vai phải đặt ở trên gối để tránh cột sống, cổ và các cơ bắp bị kéo giãn. Nên dùng những loại gối mềm và thoải mái, giữ cho đầu không bị vẹo về một bên.

Khi xem tivi hoặc làm việc nên thỉnh thoảng ngả lưng vào đệm, đầu hơi ngửa ra sau thành ghế, cổ tựa vào một điểm phù hợp với độ cong sinh lý của cổ tạo cảm giác thoải mái, thư giãn cho các cơ vùng cổ và vai gáy.

Cần tránh các tư thế căng cổ ngước nhìn lên cao lâu, xoay đầu thường xuyên về bên phải.

Bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali và các vitamin C, B, E. Canxi là khoáng chất thường tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như tôm, cua, cá, sò, ngao, các loại rau như súp lơ xanh, rau cải xoong, rau chân vịt cũng như các loại hoa quả tươi sống.

Vận động hợp lý: Đối với những người phải làm việc lâu với máy vi tính có thể thực hiện một số bài tập co duỗi và củng cố các cơ quanh vai để các cơ được giãn, máu lưu thông dễ dàng.

Phương pháp phổ biến

1. Vật lý trị liệu

Chườm nóng bằng ngải cứu hoặc chườm lạnh bằng đá

Chiếu đèn hồng ngoại, kích thích xung điện, kéo dãn cột sống bằng máy Ưu điểm: phương pháp này khá phổ biến, bạn có thể thực hiện tại các phòng khám hoặc tự làm tại nhà. Nếu thực hiện đúng cách cơn đau sẽ giảm đi nhanh chóng nhờ khí huyết được lưu thông.

2. Châm cứu bấm huyệt

Vùng cổ và vai gáy chúng ta có rất nhiều huyệt đạo, nếu biết day, ấn đúng chỗ sẽ khiến cơn đau giảm đi nhanh chóng đồng thời tạo điều kiện cho máu và oxy lưu thông dễ dàng hơn làm giảm co thắt cơ.

3. Mát xa

Đây là cách làm đơn giản nhất, ngay khi thấy cơn đau xuất hiện tự bản thân người bệnh hãy dùng tay xoa bóp vào vùng bị đau, có thể sử dụng 1 số loại tinh dầu giúp thư giãn để đạt hiệu quả giảm đau mong muốn.

Chú ý nên đa dạng các động tác mát xa như day, ấn, xoa, miết…

4. Dùng cao dán

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại cao dán trực tiếp lên vùng bị đau. Các tinh chất trong cao sẽ giúp bạn loại bỏ cơn đau tức thì.

5. Chườm nóng, chườm lạnh

Chườm nóng cũng có thể giúp giảm co cơ và giảm đau.

Chườm nóng bằng ngải cứu hoặc chườm lạnh với đá viên sẽ là liệu pháp hữu hiệu để người bệnh thư giãn.

Tốt nhất hãy chườm trước khi đi ngủ 1 tiếng để có giấc ngủ ngon.

6. Dùng thuốc giảm đau

Dùng thuốc giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm và giãn cơ theo hướng dẫn của bác sĩ. Chỉ nên dùng thuốc trong khoảng 3-5 ngày.

Nếu áp dụng các biện pháp giảm đau bên trên không khỏi bạn có thể tìm đến sự trợ giúp của thuốc giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên tuyệt đối không được lạm dụng thuốc bởi chúng có thể gây ra rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu cơn đau vẫn dai dẳng thì bạn nên lựa chọn 1 loại thuốc an toàn hơn là thuốc Đông y. Tuy vậy, hãy chọn cơ sở uy tín tránh mua phải thuốc của những tay “lang vườn”, mất tiền mà không thu được kết quả gì.

Một số phương pháp trị đau vai gáy hiệu quả khác

Dùng thuốc:

Nếu bệnh còn nhẹ, hãy tìm đến các bài thuốc Đông y lành tính. Mặc dù không tác dụng nhanh như thuốc tây song chúng khá an toàn, lành tính, kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả mong muốn.

Dùng sản phẩm chứa các vitamin nhóm B và chondroitin để tăng lưu thông máu và bảo vệ hệ thần kinh. Nên uống liên tục ít nhất 3 tháng đủ để hồi phục các tổn thương, tăng sức bền và tránh tái phát bệnh.

Phẫu thuật:

Đây là phương án cuối cùng người bệnh xem xét đến khi bệnh đã diễn biến nặng tuy nhiên những cơn đau vẫn có thể tái phát nếu bạn không thực hiện nghiêm ngặt việc kiêng cữ sau mổ.

Trị liệu thần kinh cột sống:

Đây là phương pháp mới, nếu thực hiện thành công người bệnh đau vai gáy, viêm khớp dạng thấp có thể trị dứt điểm được những cơn đau mỏi cổ và vai gáy đồng thời phục hồi được chức năng các đốt sống.

Cách chữa bệnh này được thực hiện bởi những bác sĩ chuyên khoa xương khớp có nhiều kinh nghiệm, họ sẽ nắn chỉnh lại đốt sống cổ bị lệch vào đúng vị trí, cùng với sự hỗ trợ của máy móc hiện đại, cấu trúc cột sống cổ sẽ được cải thiện 1 cách tự nhiên.

Bài thuốc trị đau vai gáy hiệu quả và khoa học

Đau mỏi vai gáy không phải căn bệnh khó chữa, thậm chí 90% bệnh nhân do bệnh lý xương khớp có thể điều trị đau vai gáy hiệu quả tối đa nếu có phương pháp toàn diện. chúng tôi Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông Y Bệnh viện 108) cho biết, bài thuốc An Cốt Nam của nhà thuốc Tâm Minh Đường và An Dược là bài thuốc Đông Y làm rất tốt điều này.

Với tôn chỉ ” Nam dược trị nam nhân”, An Cốt Nam không chỉ giải quyết các vấn đề về đau vai gáy thông thường như căng giãn cơ và dây thần kinh mà còn tập trung loại bỏ nguyên nhân, hồi phục tổn thương và dự phòng tái phát các trường hợp do bệnh xương khớp.

An Cốt Nam không chỉ là bài thuốc thông thường mà là cả một phác đồ điều trị bao gồm: thuốc uống, cao dán và bài tập vật lý trị liệu, tạo thành “Kiềng 3 chân” vững chãi.

Trong đó, cao dán có nhiệm vụ giải quyết các cơn đau ngay tức khắc, kiểm soát được tình trạng nhờn thuốc.

5 bước vật lý trị liệu bao gồm: châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, lồng xông ngải, đốt thuốc ống tre, mang lại tác dụng giải phóng chèn ép, tăng cường lưu thông máu và dự phòng tái phát.

Bài thuốc uống đóng vai trò chủ chốt giúp phục hồi tổn thương, tiêu viêm, bổ sung dưỡng chất để khớp vai hoạt động tốt.

Bác sĩ Toàn cũng cho biết, ông đánh giá cao trình độ chuyên môn của những bác sĩ tại nhà thuốc. Đặc biệt là khi họ quyết định giữ nguyên dạng sắc truyền thống nhưng lại sắc sẵn thành từng gói. Điều này không chỉ giúp thuốc hấp thụ tốt nhất mà còn rất tiện lợi cho người bệnh sử dụng.

Thông thường, bệnh nhân sẽ nhận được kết quả tối ưu khi sử dụng 2-3 liệu trình. Khoảng 25% người sử dụng có tình trạng và cơ địa tốt hơn sẽ chấm dứt cơn đau vai gáy ngay sau 1 liệu trình. Việc ngưng thuốc hay gia cố thêm, bác sĩ sẽ có phác đồ cụ thể cho từng trường hợp, bệnh nhân có thể yên tâm điều trị.

Trong gần 10 năm hoạt động, An Cốt Nam đã giúp cho hàng ngàn người thoát khỏi cơn đau vai gáy dứt điểm. MC Quyền Linh và NS Mạc Can cũng cũng đã từng sử dụng An Cốt Nam, cả hai đều cho hiệu quả rất khả quan.

Dứt điểm cơn đau vai gáy với bí quyết của MC Quyền Linh và NS Mạc Can

Theo : chúng tôi

Đau Vai Gáy Là Bệnh Gì? Triệu Chứng, Nguyên Nhân Đau Và Cách Chữa Trị / 2023

Bệnh đau vai gáy thường được biểu hiện khá rõ rệt do đó khi mắc bệnh bạn có thể ngay lập tức cảm nhận được những cơn nhức mỏi căng tức ở vùng gáy. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được mức độ nguy hiểm của căn bệnh này đối với sức khỏe cũng như những ảnh hưởng của chúng tới công việc và cuộc sống hàng ngày.

Mặc dù đau mỏi vai gáy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu không được chữa dứt điểm có thể khiến cuộc sống người bệnh bị xáo trộn, khó khăn trong quá trình vận động, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Hơn thế nữa, tình trạng này còn gây nên những biến chứng nguy hiểm như: rối loạn tiền đình, rối loạn thần kinh thực vật do rễ thần kinh bị chèn ép, rối loạn cảm giác ở các chi, đau rễ thần kinh hoặc ảnh hưởng đến sự vận động của hai cánh tay. Bên cạnh đó nếu đau vai gáy xuất phát từ các bệnh xương khớp nền như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai đốt sống,… cũng dẫn đến các nguy cơ như: biến dạng khớp, thiếu máu não, bại liệt, đột quỵ, teo cơ,…

Đau mỏi vai gáy là bệnh gì?

Đau mỏi vai gáy là bệnh xương khớp thường gặp, xảy ra ở tất cả các đối tượng khác nhau. Đây là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu.

Đau mỏi vai gáy là hiện tượng bình thường khi các cơ và dây thần kinh bị chèn ép gây nên nhức mỏi, trong trường hợp này, những cơn đau nhức này có thể khỏi hoàn toàn khi người bệnh thay đổi tư thế làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý. Nhưng bên cạnh đó, dấu hiệu đau vai gáy khi xảy ra thường xuyên có thể cảnh báo một số vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải:

Thoái hóa cột sống cổ: đây là nguyên nhân chính gây nên tình trạng đau mỏi vai gáy. Khi cổ bị thoái hóa các gai xương sẽ hình thành và phát triển chèn ép lên các rễ thần kinh xung quanh gây nên những cơn đau nhức, khó chịu cho người bệnh. Đối tượng chính mắc phải bệnh này là người cao tuổi, tuy nhiên, do thói quen sinh hoạt là làm việc không khoa học đã làm cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ có xu hướng trẻ hóa.

Vôi hóa cột sống: đây là tình trạng khi canxi lắng đọng tại các dây chằng bám vào thân đốt sống, đĩa sụn hay mấu ngang của cột sống, khiến cột sống bị vôi hóa và phát triển thành gai xương. Các gai xương này chèn ép rễ thần kinh trong ống sống hay trong lỗ liên hợp dẫn tới đau cổ, vai gáy, ảnh hưởng đến khả năng vận động và thực hiện các hoạt động hàng ngày của người bệnh.

Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm vùng cổ là hiện tượng nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài gây áp lực lên các rễ thần kinh xung quanh tạo nên các cơn đau mỏi ở vùng vai gáy, người bệnh khó thực hiện các cử động đơn giản như xoay, gập, ngửa cổ,..

Rối loạn chức năng thần kinh: Khi các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo giãn quá mức sẽ gây nên những cơn đau mỏi. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ, không thể tập trung làm việc và dễ xúc động.

Rối loạn khớp bả vai lồng ngực: nguyên nhân này thường xảy ra ở các đối tượng thường xuyên phải ngồi nhiều, ngồi lâu trong một tư thế như: nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe,…khiến các cơ bị căng giãn quá mức, gây đau mỏi bên trong bả vai, sau gáy, lưng. Các cơn đau có xu hướng giảm đi khi người bệnh nghỉ ngơi, hoặc thay đổi tư thế làm việc thường xuyên.

Viêm bao khớp vai: khi bị bệnh này, bạn sẽ gặp phải các triệu chứng như đau một bên khớp vai khi trời lạnh hoặc lúc nửa đêm, cơn đau tăng lên nếu nằm nghiêng. Một số trường hợp, người bệnh cũng khó có thể thực hiện các cử động đơn giản như chải đầu, vòng tay qua sau kéo khóa hoặc với lấy đồ trên cao,…

Bên cạnh những bệnh kể trên, viêm bao gân, viêm vai gáy, dính khớp bả vai,… cũng là nguyên nhân khiến người bệnh gặp phải những cơn đau mỏi vai gáy.

Triệu chứng đau vai gáy kèm theo

Chóng mặt, hoa mắt: đây là một trong những triệu chứng thường gặp có thể do thiếu máu não hoặc đau đầu vận mạch.

Đau đầu: một số trường hợp cũng gặp phải những cơn đau từ vùng vai gáy lan lên đỉnh đầu hoặc hai bên thái dương. Các cơn đau có tính chất từ âm ỉ đến dữ dội khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chán nản, tinh thần thiếu minh mẫn, ảnh hưởng lớn đến hiệu quả công việc

Đau mỏi cổ: bên cạnh cơn đau vai gáy, người bệnh cũng có thể gặp triệu chứng mỏi cổ. Bởi cổ nằm ở vị trí huyết mạch giúp dẫn truyền các đường dây thần kinh từ vùng vai gáy và các vùng xung quanh lên tới não, do đó khi vai gáy bị tổn thương khó tránh khỏi cổ cũng bị nhức mỏi.

Đau vai gáy ở một bên trái hoặc phải: triệu chứng này xảy ra do những thói quen chưa khoa học như ngủ lệch 1 bên, kẹp điện thoại vào một bên vai vừa nghe vừa ghi chép, nằm trên gối cao, tựa đầu lên ghế, giường hàng chục phút để xem tivi, đọc sách, dùng điện thoại… Nếu đang thường xuyên có những thí quen trên bạn cần thay đổi sớm để không phải hối tiếc sau này.

Cơn đau vai gáy lan xuống cánh tay: Các mạch máu không được lưu thông, khiến những vùng xung quanh vai gáy như cánh tay cũng bị ảnh hưởng, người bệnh sẽ cảm nhận được những cơn đau rõ ràng hơn khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là trời lạnh.

Đau kèm khó thở: một số người bị đau vai gáy còn gặp phải hiện tượng khó thở, tức ngực, đau nhói vùng sau lưng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Nếu gặp một trong các triệu chứng kể trên cùng các cơn đau vai gáy trong thời gian dài, bạn cần đến ngay những cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị sớm.

Nguyên nhân gây đau vai gáy khác

Lao động nặng nhọc: những người thường xuyên phải bê vác các vật nặng, lao động trong các môi trường khắc nghiệt khiến các khớp vai bị chèn ép gây nên những cơn đau mỏi. Nếu không được can thiệp điều trị đúng lúc, bệnh sẽ chuyển biến xấu, có thể phát triển lên thoái hóa khớp vai.

Căng thẳng, stress: Việc bạn thường xuyên căng thẳng, thức khuya cũng khiến cho vùng vai bị ảnh hưởng, từ đó những cơn đau thường xuyên xảy ra.

Yếu tố thời tiết: Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh cảm thấy đau mỏi hơn ở vùng vai gáy. Thời tiết thay đổi, áp suất khí quyển xuống thấp hoặc khi ngồi trước quạt hay máy lạnh, dầm mưa lâu, tắm gội ban đêm làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ.

Chấn thương: các chấn thương do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, ngã,…. cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng đau mỏi vai gáy ở nhiều người.

Cách chữa đau vai gáy tại nhà

Sử dụng các bài thuốc dân gian

Hầu hết các bài thuốc này đều được điều chế từ nguyên liệu thiên nhiên, an toàn, dễ kiếm, chi phí thấp. Tuy nhiên khi sử dụng các phương pháp này bạn cần hết sức cẩn trọng bởi hầu hết chúng chưa được kiểm chứng bởi khoa học. Hơn nữa phương pháp chỉ phù hợp với những người ở giai đoạn chớm bệnh, người bệnh lâu ngày khi sử dụng sẽ khó có thể nhận được hiệu quả như mong đợi.

Khi bị đau mỏi vai gáy nhiều người cũng có thói quen ra hiệu thuốc mua thuốc tây, nhưng điều này tiềm ẩn nhiều rủi ro cao. Hơn nữa, với mỗi cơ địa sẽ có những loại thuốc tương ứng, do đó khi tự ý đi mua thuốc bạn có thể vô tình làm cho bệnh thêm nặng, không kể còn phải chịu những tác dụng phụ của phương pháp này khi sử dụng không đúng liều lượng.

Thuốc Đông y được chứng minh an toàn, hiệu quả với những người bệnh nhẹ. Trước khi sử dụng các bài thuốc này tại nhà bạn nên đi kiểm tra sức khỏe tại các cơ sở Đông Y để được tư vấn tốt nhất. Người bệnh nên kiên trì sử dụng trong thời gian dài để đạt được kết quả tốt nhất.

Sử dụng các loại thuốc xoa bóp

Đây là phương pháp được đa số người lựa chọn bởi chỉ tác dụng từ bên ngoài, không gây ảnh hưởng cho sức khỏe. Các loại dầu xoa bóp giúp giảm triệu chứng nhanh chóng sau khoảng 30 – 45 phút xoa bóp, massage, tuy nhiên cách chữa này không thể điều trị bệnh đau vai gáy dứt điểm.

Điều trị đau vai gáy bằng An Cốt Nam

Ngoài những phương pháp kể trên, bạn cũng có thể điều trị bệnh đau vai gáy ngay tại nhà bằng bài thuốc An Cốt Nam. Đây là thành quả hơn 10 năm nghiên cứu của đội ngũ bác sĩ Tâm Minh Đường dựa trên sự kế thừa và phát huy hai bài thuốc cổ phương Độc hoạt tang ký sinh và Quyên tý thang. Không chỉ vậy, các bác sĩ còn kết hợp các dược liệu các loại thảo dược quý hiếm như Sâm Ngọc Linh, Trư Lung Thảo, Bý Kỳ Nam cùng các dược liệu khác theo một tỷ lệ vàng.

Cơ chế tác động toàn diện theo phác đồ điều trị “Kiềng 3 chân” được chúng tôi Hoàng Khánh Toàn – trưởng khoa Đông Y – bệnh viện Quân đội 108 đánh giá cao trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” trên VTV2. Cụ thể như sau:

Thuốc uống: quyết định tới hơn 80% hiệu quả điều trị, được điều chế theo dạng cao lỏng, dễ thẩm thấu vào thành mạch dạ dày, tác dụng nhanh.

Cao dán: gồm các loại dược liệu có tính ấm nóng, tác động giảm đau ngay tại chỗ chỉ sau 30 phút sử dụng.

Các bài tập và vật lý trị liệu: hỗ trợ phục hồi những tổn thương mà vùng vai gáy phải gánh chịu, tăng cường sự dẻo dai, khả năng miễn dịch của xương khớp.

Triệu Chứng Đau Vai Gáy Là Bệnh Gì? / 2023

Triệu chứng đau vai gáy là bệnh gì?

Hiện tượng đau vai gáy là gì?

Bệnh đau vai gáy thường diễn ra một cách đột ngột, bất ngờ. Cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy.

Các biểu hiện của đau vai gáy thường gặp:

* Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột, âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, gáy, cảm giác nhức nhối khó chịu, có khi đau nhói như điện giật.* Triệu chứng đau có thể lên đến mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai, cánh tay.* Cơn đau xuất hiện chủ yếu và lúc sáng sớm hoặc khi mới ngủ dậy. Cơn đau chỉ thuyên giảm khi người bệnh nghỉ ngơi.* Cổ bị co cứng khiến người bệnh gặp khó khăn trong cử động.* Đau mỏi vai gáy kéo theo đau đầu, chóng mặt, ù tai,…Đôi khi kèm theo co cứng cơ, tê ở cánh tay, cẳng tay, bàn ngón tay hoặc nặng hơn là yếu liệt cơ, teo cơ.* Xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng, nhiễm lạnh.* Cơn đau có thể tăng lên khi đứng, đi, ngồi lâu, ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, thời tiết thay đổi.

Nguyên nhân đau vai gáy là bệnh gì?

Cột sống được tạo thành từ các đoạn xương được gọi là đốt sống. Ở giữa mỗi đốt sống gọi là đĩa đệm.

Khi tuổi càng cao, đĩa đệm mất đi lượng nước và trở nên cứng hơn, các đốt sống di chuyển gần nhau hơn. Điều này có thể gây kích ứng niêm mạc của khớp được gọi là viêm xương khớp và có thể phát triển thành các gai xương.

Các triệu chứng của viêm xương khớp như đau và cứng cổ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến chèn ép dây thần kinh.

Khi lớp bảo vệ bên ngoài của đĩa đệm (annulus fibrosus) bị rách một phần hoặc hoàn toàn, một số lớp bên trong giống như thạch (nhân tủy) có thể bị rò rỉ và gây viêm và gây đau mỏi vai.

Là tình trạng rách cơ, gân và dây chằng ở cổ do cử động cổ đột ngột. Nó thường xảy ra trong một vụ va chạm đột ngột hoặc do các hoạt động thể thao.

Đám rối thần kinh cánh tay là một tập hợp các dây thần kinh kết nối giữa tủy sống ở cổ với bàn tay. Cho nên khi cánh tay bị thương sẽ gây ra đau cổ. Ngược lại, nếu chấn thương nào đó ở cổ ảnh hưởng đến đám rối thần kinh này, cơn đau cũng có khả năng xuất hiện ở bàn tay.

Viêm bao gân và viêm bao hoạt dịch là những nguyên nhân phổ biến của đau vai gáy phải hoặc trái, những cơn đau có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào mà tình trạng viêm xảy ra.

Đây là tình trạng dây thần kinh bị chèn ép, xảy ra khi các dây thần kinh bắt nguồn từ tủy sống ở cổ bị kích thích gây ra cảm giác đau lan tỏa xuống cánh tay.

Mặc dù bệnh lý có thể dẫn đến đau vai gáy nhưng các triệu chứng chính khác bao gồm: tê ở cánh tay, có cảm giác như kim chích trong cánh tay, đau hoặc yếu một phần cánh tay.

Đau vai gáy do các nguyên nhân khác

Nằm ngủ sai tư thế khi bạn gối đầu quá cao, nằm quá lâu ở một tư thế, ngủ gục trên bàn,..thì mạch máu ở vùng cổ bị chèn ép và kém lưu thông gây đau mỏi vùng vai gáy.

Ngồi một chỗ quá lâu cũng sẽ khiến cho các cơ ở vùng cổ, vùng bả vai bị chèn ép, khí huyết lưu thông chậm và gây đau cổ vai gáy. Ngồi làm việc sai tư thế cũng có thể là nguyên nhân gây nên.

Thời tiết thay đổi, áp suất xuống thấp hoặc khi ngồi trước quạt hay máy lạnh, dầm mưa lâu, tắm gội ban đêm làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ. Điều này có thể dẫn đến hội chứng căng đau vai gáy phải.

Căng thẳng cũng là một nguyên nhân khiến đau mỏi vai.

Ngủ đủ 8 tiếng/ngày và ngủ trước 11h đêm, không nên thức khuya và nằm ngủ đúng tư thế không nên nằm nghiêng một bên quá lâu. Nghe nhạc, ngồi thiền, đọc sách giúp thư giãn góp phần ngăn ngừa đau mỏi vai gáy.

Rèn luyện tư thế ngồi làm việc, học tập luôn giữ thẳng cổ, tránh cúi gập cổ quá lâu hoặc ngồi sai tư thế.

Thường xuyên tập luyện thể dục vừa sức 30 phút/ngày. Áp dụng các động tác trong bài tập vận động cột sống cổ để tăng khả năng chịu đựng, tăng sức dẻo dai của hệ thống gân cơ, dây chằng quanh cột sống. Bơi lội cũng là liệu pháp hỗ trợ cải thiện đau vai gáy rất tốt.

Cần xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng, lành mạnh, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể ví dụ như canxi, kali, vitamin nhóm B, C, E,…

Massage phần cổ vai gáy giúp góp phần thư giãn, giảm nhức mỏi, góp phần cải thiện và ngăn ngừa đau vai gáy.

Bệnh Đau Nửa Đầu Vai Gáy: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị / 2023

Bệnh đau nửa đầu vai gáy và triệu chứng để nhận biết bệnh?

Nguyên nhân đau nửa đầu vai gáy

Bạn đã biết cách chữa bệnh đau nửa đầu vai gáy chưa?

Tình trạng cơn đau xuất hiện ở một bên đầu rồi dần lan rộng ra những vùng xung quanh như cổ, vai gáy… được gọi là chứng đau nửa đầu vai gáy. Đây là tình trạng hết sức phổ biến, có thể là triệu chứng của một số bệnh lý cơ xương khớp mãn tính.

Theo thống kê, bệnh đau nửa đầu vai gáy có thể xảy ra ở nhiều đối tượng với độ tuổi và nghề nghiệp khác nhau. Trong đó, dân công sở chiếm một tỷ lệ không nhỏ.

Mặc dù đã có nhiều người gặp phải vấn đề trên nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân mình mắc bệnh. Bên cạnh đó, cách chữa đau nửa đầu vai gáy cũng là mối bận tâm của không ít người.

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề sức khỏe này, bao gồm nguyên nhân gây nên, các dấu hiệu đặc trưng và phương pháp điều trị hiệu quả.

Bệnh đau nửa đầu vai gáy và triệu chứng để nhận biết bệnh?

Bệnh đau nửa đầu vai gáy là một dạng biến thể của chứng đau nửa đầu với các dấu hiệu sau:

Cảm thấy đau nhức ở một bên đầu. Sau đó, cơn đau nhanh chóng lan rộng xuống vùng vai gáy, gây khó khăn cho việc cử động.

Mệt mỏi hoặc thậm chí suy nhược.

Hoa mắt, chóng mặt, ù tai.

Cảm giác tê ngứa, nhức mỏi có thể lan đến cánh tay hay thậm chí là ngón tay.

Có xu hướng mẫn cảm với ánh sáng và tiếng ồn.

Nếu không được điều trị kịp thời, những triệu chứng đau nửa đầu vai gáy có nguy cơ gây khó khăn không ít đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Nguyên nhân đau nửa đầu vai gáy

Theo nhiều chuyên gia, xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu sẽ giúp việc điều trị diễn ra thuận lợi hơn. Từ đó, người bệnh có thể nhanh chóng cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.

Thông thường, tác nhân đứng sau chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái hoặc phải chủ yếu là một số thói quen sống không lành mạnh, ví dụ như:

Ít vận động và duy trì một tư thế trong thời gian dài (ngồi nhiều, hay cúi đầu hoặc thường xuyên dùng máy tính…), chủ yếu xảy ra ở dân văn phòng.

Nằm ngủ không đúng tư thế, dùng gối kê đầu quá cứng hoặc quá cao.

Thường xuyên căng thẳng.

Lối sinh hoạt kém, dễ mắc các vấn đề sức khỏe thông thường như cảm mạo, sốt…

Bên cạnh đó, một số người cũng có nguy cơ đau nhức nửa đầu và vùng vai gáy khi thời tiết đột ngột thay đổi bất thường. Trong trường hợp này, cơn đau chủ yếu phát sinh dữ dội vào nửa đêm hoặc sáng sớm.

Mặt khác, đôi khi hiện tượng đau nửa đầu vai gáy bên phải hoặc trái còn cảnh báo về những tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm:

Đau nửa đầu

Trong một số trường hợp, tình trạng đau nửa đầu có khả năng đi kèm với cảm giác nhức mỏi ở vùng vai gáy. Lúc này, ngoài những dấu hiệu đau nửa đầu phổ biến như chóng mặt, buồn nôn, mẫn cảm với ánh sáng… người bệnh còn có triệu chứng tê ngứa, đặc biệt là ở cánh tay và ngón tay.

Thông thường, trường hợp này chủ yếu phát sinh bởi một số yếu tố quen thuộc gồm mất ngủ, chu kỳ kinh nguyệt, ăn uống không đủ dinh dưỡng…

Thoái hóa xương khớp

Trong trường hợp này, tình trạng đau nhức khó chịu thường xuất phát ở cổ và mau chóng lan rộng đến vùng vai gáy. Đôi khi, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến một bên đầu. Nếu người bệnh không sớm có biện pháp can thiệp, cơn đau nửa đầu vai gáy cũng như những triệu chứng đi kèm có nguy cơ phát tác với cường độ dữ dội.

Thiếu máu não

Một vấn đề sức khỏe khác có khả năng gây bệnh đau nửa đầu vai gáy là thiếu máu não. Thực tế, đây là biến chứng của tình trạng thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, phát sinh khi hệ động mạch cột sống chịu tác động bởi đĩa đệm thoát vị, gây cản trở lưu lượng máu lên não.

Số lượng hồng cầu cung cấp oxy và dinh dưỡng cho não không đủ rất dễ phát sinh những cơn đau khó tả. Ngoài ra, lúc này người bệnh còn có các biểu hiện như ù tai, chóng mặt, mất thăng bằng…

Đau dây thần kinh chẩm là tình trạng tổn thương nghiêm trọng, chủ yếu là viêm, ở những dây thần kinh này. Các cơn đau nhức sẽ bắt đầu phát tác từ hộp sọ, sau đó lan đến vùng đầu bên phải và thậm chí xuống đến khu vực vai gáy.

Mặt khác, dây thần kinh chẩm chịu thương tổn còn khiến da đầu mẫn cảm. Do đó, người bệnh thường có cảm giác đau rát mỗi khi chải đầu.

Bạn đã biết cách chữa bệnh đau nửa đầu vai gáy chưa?

Bác sĩ sẽ cân nhắc và quyết định phương pháp chữa bệnh đau nửa đầu vai gáy cho một người dựa vào nguyên nhân, chẳng hạn như, nếu nguyên nhân là sai tư thế, các chuyên gia có thể đề xuất một số biện pháp khắc phục như:

Thực hiện một số bài tập chữa đau vai gáy cường độ nhẹ, có thể tác động tích cực đến vùng vai gáy và đầu

Tập yoga chữa đau vai gáy

Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn

Trong khi đó, nếu chứng đau nửa đầu là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau nửa đầu vai gáy, bạn có thể cần dùng một số giảm đau như paracetamol và nhóm NSAID hoặc một số loại đặc hiệu hơn như triptan hay ergotamine.

Vì sao bạn nên chữa đau nửa đầu vai gáy bằng trị liệu thần kinh cột sống? Điều trị ở đâu mới có hiệu quả?

Thoái hóa xương khớp hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có thể khiến một số cấu trúc ở cột sống lệch khỏi vị trí vốn có từ đó gây áp lực chèn lên cơ và các dây thần kinh xung quanh, dẫn đến tình trạng đau nhức khó chịu ở nhiều khu vực như một bên đầu, cổ, vai gáy…

Trong những năm qua, liệu pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống Chiropractic đã được chứng minh đủ khả năng khắc phục vấn đề trên bằng phương pháp nắn chỉnh lại các cấu trúc sai lệch trở về vị trí ban đầu. Nhờ vậy, sức ép lên các dây thần kinh cũng được giải phóng, giúp thuyên giảm cơn đau nửa đầu vai gáy đáng kể.

Ngoài ra, một ưu điểm khác giúp phòng khám ACC trở nên vượt trội hơn những cơ sở y tế về cơ xương khớp khác là hệ thống trang thiết bị hiện đại, tân tiến. Những thiết bị như sóng xung kích Shockwave , thiết bị giảm áp cột sống cổ Cervico 2000, trị liệu laser thế hệ IV … có thể thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương, đồng thời hỗ trợ phục hồi chức năng cho các mô, cơ bị ảnh hưởng trong thời gian ngắn nhất.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Đau Vai Gáy Là Gì: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Điều Trị / 2023 trên website Mgwbeautypageant.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!